Infografis
Suara.com - Jangan menyerah dan terus fokus pada kebutuhan tubuh adalah kunci untuk mempertahankan gaya hidup sehatmu. Selain itu, tak ada salahnya sering-sering bertanya pada diri sendiri mengenai keinginan terdalammu. Nah, berikut adalah hal yang bisa kamu ikuti dalam usahamu mencapai tujuan sehat berdasarkan zodiak kesehatan, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Jika kamu telah menikmati beberapa latihan baru-baru ini atau memperbarui latihan sebelumnya yang memberimu perasaan sejahtera, kamu akan merasa nyaman dengan pencapaian yang kamu peroleh. Jangan lupa memuji diri sendiri untuk semua yang kamu lakukan.
Taurus
Mengerjakan rejimen kesehatan sendiri mungkin sangat menantang. Ada fase di mana kamu seakan mendengar hal-hal yang menggoda, yang menyuruhmu untuk mundur dari kegiatan ini. Jangan menyerah, dengan latihan akan mebuatmu belajar menenangkan pikiran-pikiran ini.
Gemini
Fokus pada kesejahteraan adalah sesuatu yang sering kamu hindari. Berupayalah untuk memahami apa yang dapat kamu lakukan untuk membantu dirimu sendiri setiap hari. Makan banyak sayuran hijau, yang mungkin disiapkan sendiri, hingga olahraga teratur sesuai dengan jadwal harian adalah cara untuk merasa bahagia dan sehat.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 18 Desember 2020: Virgo, Persenjatai Diri dengan Aerobik
Cancer
Ini bisa menjadi saat yang tepat untuk mendapatkan apa yang kamu butuhkan. Dengan kata lain, kamu tidak selalu bisa mendapatkan apa yang kamu inginkan. Mendapatkan yang kamu butuhkan adalah bagian yang lebih sulit, karena kamu harus benar-benar mengajukan pertanyaan terlebih dulu. Dengarkan kontemplasi ini saat berolahraga.
Leo
Yoga memang bagus untuk tubuh, tapi pada dasarnya dirancang untuk menenangkan pikiran agar semangat bisa lebih hadir. Latihan yoga memiliki banyak aliran, salah satunya pasti tepat untukmu. Jika Anda ingin menjelajahinya, ada banyak video pengantar yang tersedia secara online, kamu hanya perlu mencoba menemukannya.
Virgo
Transit saat ini bagus untuk berkumpul dengan teman dan bersosialisasi secara umum, jika memungkinkan. Kamu didorong untuk dengan lembut merangkul apa yang kamu inginkan dan butuhkan dalam hidup. Ini merupakan langkah kritis menuju kesehatan dan kebahagiaan. Daripada minum secangkir kopi dengan teman, cobalah berjalan-jalan bersama sebagai gantinya.
Libra
Cobalah untuk berpikir jujur tentang apa yang kamu lakukan untuk diri sendiri yang meningkatkan perasaan sehatmu. Agar merasakan ketenangan, beberapa bahan herbal yang dikatakan bermanfaat bisa kamu coba, di antaranya adalah melati, lavender, lotus, dan forget-me-not. Gabungkan aroma favoritmu ke dalam ritual mandi.
Scorpio
Bawalah dirimu ke tempat yang terpusat dan berikan ruang di dalam dirimu untuk menampung energi intuitifmu. Sangat disarankan untuk melakukan latihan yoga, namun tetap berhati-hati dalam memilih posisi mana yang akan difokuskan. Ini tentang fokus dan konsentrasimu sendiri.
Baca Juga: Kenali 3 Zodiak Paling Pemarah dan Cara Mengendalikannya
Sagitarius
Keselarasan astral membuat kita semua lebih sadar akan kebutuhan kita; ada urgensi untuk hal-hal yang emosional dan kecenderungan untukmu merasa kewalahan. Tenangkan pikiranmu untuk menemukan perspektif yang kamu butuhkan. Buat dirimu senyaman mungkin.
Capricorn
Perlawanan, bagaimanapun, menyebabkan kebingungan. Ketika kamu merasa bingung, hargai dirimu dan atasi dengan latihan seperti meditasi atau olahraga ringan. Jarang bicara akan menghasilkan sesuatu; cobalah lebih sadar dengan apa yang dibutuhkan.
Aquarius
Perbarui komitmenmu dalam mengatur hidup, sehingga semua kebutuhan menjadi terpenuhi, apa pun yang terjadi. Cepat atau lambat, kita semua perlu melihat kemampuan mengasuh diri kita sendiri. Apa yang kamu lakukan untuk dirimu sendiri belakangan ini?
Pisces
Kamu akan merasa lebih baik ketika bisa memilih makanan sehatmu sendiri. Ada kalanya kamu mungkin lebih memilih apel daripada sepotong kue jika kamu benar-benar meluangkan waktu untuk bertanya pada diri sendiri. Banggalah karena mengetahui apa yang kamu inginkan.
