Infografis
Depresi situasional biasanya muncul karena kejadian atau tragedi yang membuat stres.
"Biasanya Anda akan melihat gejala emosi atau perilaku dalam tiga bulan setelah stresor tertentu terjadi dalam hidup Anda," kata Varma.
4. Mengganggu Aktivitas Harian
Dengan depresi situasional, Anda mungkin akan mengalami masalah dalam aktivitas harian Anda. Hal ini disebabkan karena Anda mengalami motivasi rendah dan kesulitan berkonsentrasi.
"Orang biasanya mengalami suasana hati yang rendah atau kecemasan yang cukup kuat untuk memengaruhi fungsi mereka, seperti tidak dapat fokus pada pekerjaan atau mengabaikan hubungan," kata Bartek.
5. Durasi Gejala Relatif Singkat
Depresi situasional memiliki durasi yang lebih pendek daripada bentuk depresi lainnya. Depresi situasional berakhir ketika kejadian yang membuat depresi berakhir.
Bartek mencatat bahwa gejala ini cenderung hilang sekitar enam bulan setelah pemicu stres berakhir. Meskipun gangguan seperti depresi situasional biasanya tidak memerlukan pengobatan untuk pengobatan, namun gangguan tersebut bisa serius dan dikaitkan dengan peningkatan risiko bunuh diri.
Baca Juga: Suka Mikir Tak Punya Peran? Awas Bisa Berdampak pada Kesehatan
