Infografis
Di sisi lain, lemak subkutan terletak tepat di bawah kulit, dan merupakan bagian dari lapisan jaringan ikat. Lemak ini membantu melindungi struktur yang lebih dalam.
Lemak subkutan juga dianggap tidak lebih berbahaya daripada lemak visceral.
"Namun, masih banyak yang harus dipelajari tentang peran lemak subkutan ini," kata Cypess.
Berbeda dengan visceral, ada bukti menunjukkan lemak subkutan memiliki beberapa manfaat.
Satu studi kecil pada 2014 di Asia Selatan dan Eropa mengakitkan lemak subkutan pada paha mengurangi risiko diabetes. Lemak jenis ini juga berkaitan dengan kesehatan jantung yang lebih baik.
Dalam studi ini peneliti menemukan, jumlah lemak subkutan yang lebih banyak dikaitkan dengan kesehatan jantung lebih baik. Sedangkan lemak visceral berdampak sebaliknya.
"Namun, terlalu banyak lemak dalam bentuk apa pun juga tidak sehat," tandas Cypess.
