Infografis
Suara.com - Banyak orang seringkali menikmati berada di zona nyaman. Tapi, sebaiknya hati-hati. Kondisi itu terkadang membuat orang frustasi dan terperosok ke dalam jurang stres.
Sesekali, tidak ada salahnya menghargai diri sendiri dengan mengambil me time. Nah, berikut caranya, agar kamu bisa terlepas dari perasaan yang kurang nyaman besok, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Energi besok membuatmu cukup tegang. Kamu akan merasa sangat sensitif besok dan mudah tersulut.
Untuk itu, hindari masalah dengan melakukan apa yang kamu butuhkan, mulai dari makan makanan sehat, berolahraga, dan jangan memaksakan diri untuk mengejar orang lain.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Besok Hari 9 Desember: Capricorn, Coba Tidur Lebih Awal!
Taurus
Jaga semua hal tetap ringan besok, di hampir setiap area. Sangat direkomendasikan untukmu bisa berjalan-jalan santai untuk berolahraga atau berenang beberapa putaran. Berkonsentrasilah pada makanan sehat seperti sup sayuran atau menu vegetarian lainnya. Perhatikan keindahan dalam hal-hal yang sederhana.
Gemini
Kamu merasa lebih emosional besok, yang juga berdampak pada orang-orang di sekitarmu. Agar tetap aman dan tidak semakin terperosok di tengah energi ini, berikan dirimu beberapa pelepasan yang dibutuhkan. Misalnya dengan latihan yang kuat atau lari singkat setelah pekerjaan selesai.
Cancer
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 8 Desember 2020: Aries, Hindari Roti dan Produk Susu
Air adalah asupan yang penting untukmu, khususnya di besok. Kamu bahkan dapat menggunakan lebih banyak air dalam makanan harianmu, atau kurangi asupan kafein menjadi satu cangkir sehari. Intinya, tetaplah terhidrasi. Jika tidak, kamu akan merasa sedikit 'panas' atau emosional.
Leo
Sedang merasa lelah berurusan dengan orang lain dan kesibukan yang padat? Luangkan waktu sejenak dan fokuskan pikiran pada diri sendiri besok. Kamu bisa coba dengarkan musik favorit, memotong beberapa bunga segar dan taruh di setiap ruangan di rumah. Tarik napas dalam-dalam dan ingatlah bahwa setiap hari adalah kesempatan untuk memulai kembali.
Memperlakukan dirimu dengan baik adalah cara untuk menghindari ketergantungan dengan orang lain. Waspadalah dalam berolahraga, makan makanan sehat dan lezat, dan yang terpenting, istirahat. Jika kamu sulit tidur, seduh teh chamomile untuk membantu bersantai sebelum tidur.
Libra
Kamu merasa kecewa atas konflik yang terjadi besok. Untuk mengatasi kecenderungan negatif ini, jadikan makanan sehat sebagai bagian rutin dari dietmu. Misalnya pepaya segar dan teh herbal yang disebut "purple loosestrife". Ini, bersama dengan olahraga teratur, akan mengurangi dorongan destruktif untuk membantu orang lain sebelum kamu membantu diri sendiri.
Scorpio
Mungkin terasa menantang untuk mengekspresikan diri secara spontan besok. Dengan atmosfer surgawi saat ini, kamu mungkin tidak akan mendapatkan apa pun yang kamu inginkan, sekeras apapun kamu berusaha. Untuk itu, tetap berpegang pada rutinitasmu, seperti berolahraga agar energi yang membuat frustasi dilepaskan secepatnya.
Sagitarius
Ketika kamu yang menyukai kebebasan dan petualangan harus terjebak dalam keterbatasan, ini bisa menimbulkan rasa stres dan frustasi. Untuk itu, kenapa tak cari cara baru untuk melakukan hal.yang kamu suka? Misalnya mengikuti kursus online dari rumah atau menata bunga di rumah.
Capricorn
Perlakukan dirimu dengan perhatian yang terfokus. Beri dirimu manfaat penuh dari olahraga, makanan khusus yang menyehatkan tubuh, dan waktu santai yang menyenangkan sebelum tidur untuk menenangkan pikiran dan merenungkan harimu. Rekomendasi ini dapat menghindarkan dirimu dari masalah.
Aquarius
Kamu bukanlah orang yang senang dengan konflik. Jika kamu bisa menghindari keterlibatan, kenapa tak melakukannya sekarang? Tanggapi dirimu dengan serius besok dan pertimbangkan kesehatanmu. Punggung adalah bagian yang menopang tubuh selama masa stres. Penting untuk merilekskan seluruh punggung secara memadai. Yoga atau mandi air panas harus dilakukan.
Pisces
Cobalah untuk memberi dirimu perhatian dan ubah perasaan yang membuatmu merasa tak nyaman besok, menjadi energi positif. Ambil misi untuk menghibur dirimu sendiri dari dalam ke luar. Ini mungkin melibatkan jalan cepat di bawah sinar matahari, sesi dansa yang menyenangkan, atau mencoba belanja online.
