Cek Fakta
Suara.com - Orang tua memiliki peran yang sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Tidak hanya dituntut untuk membesarkan anak secara fisik, orang tua juga wajib menjaga kesehatan mental anak.
Ya, anak yang tumbuh dengan kesehatan mental kurang baik berisiko menjadi pemberontak. Apalagi, tekanan dan tuntutan dari orang tua dapat membuat anak menjadi tertekan yang membuat mereka menjadi tertutup.
Untuk itu melansir Brightside, ada sejumlah tips parenting yang bisa diperhatikan orang tua untuk menjaga kesehatan mental anak. Apa saja?
1. Beri anak waktu untuk bebas
Baca Juga: Studi: Gangguan Tidur Remaja Bisa Tingkatkan Masalah dan Respons Depresi
Banyak orang tua yang menginginkan anaknya sukses. Namun, tak jarang juga orang tua memaksakan kehendaknya dengan mendaftarkan anak pada kursus-kursus yang mungkin tidak sesuai dengan keinginannya.
Oleh karena itu, orang tua harus memberikan waktu luang untuk anak melakukan aktivitas sesuai dengan keinginannya.
Melakukan aktivitas sesuai keinginannya membuat pikiran anak menjadi lebih tenang dan tidak tertekan.
2. Beri anak pelajaran bukan hukuman
Ketika anak melakukan kesalahan banyak orang tua yang memberikan hukuman agar anak tidak mengulangi kesalahannya lagi.
Baca Juga: Aktivitas Kecil seperti Naik Tangga Setiap Hari Baik untuk Kesehatan Mental
Akan tetapi, pada praktiknya mereka hanya memberi hukuman bukannya pelajaran.
Orang tua harus memberi pelajaran kepada anak dengan baik. Misalnya dengan memberi penjelasan hal yang boleh dan tidak dilakukannya.
Hal ini karena dengan memberinya hukuman justru membuat anak menjadi takut dan tertutup.
Ketika anak menjadi tertutup ia akan menyimpan permasalahannya sendiri dan sangat berpengaruh pada pikiran mereka.
3. Membuat kenangan yang baik dan tunjukan rasa cinta kepada anak
Sesibuk apapun orang tua, harus tetap memiliki waktu luang untuk anaknya.
Hal itu akan membentuk kenangan yang baik sehingga anak menjadi lebih terbuka terhadap orang tua.
Memberikan perhatian terhadap anak juga penting untuk kesehatan mental anak.
Dengan menunjukan rasa cinta orang tua, anak akan merasakan rasa nyaman dan membuat pikirannya nyaman.
4. Prioritaskan usaha anak daripada hasil
Terkadang segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Kegagalan tersebut akan membuat mental anak menjadi down.
Oleh karena itu orang tua harus mempersiapkan mental anak jika mengalami kegagalan.
Hal ini dapat dilakukan dengan menghargai usaha yang dilakukan anak. Walaupun anak mengalami kegagalan, orang tua harus tetap menghargai segala usaha yang telah dilakukan oleh anak.
Sikap ini akan memengaruhi pola pikir anak dan membantu mereka menghadapi masalah di kemudian hari, dengan cara yang lebih produktif.
Itulah tips parenting untuk menjaga kesehatan mental anak.
Penulis: Fajar Ramadhan
