Infografis
Cara Mengatasi
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi pusing di pagi hari adalah tetap terhidrasi di sepanjang hari.
Meskipun Anda tidak merasa haus, tubuh masih berisiko mengalami dehidrasi terutama jika Anda memiliki pekerjaan yang sangat aktif secara fisik. Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari.
Hindari minum alkohol, terutama sebelum tidur dan minumlah segelas penuh air sebelum tidur dan setelah bangun.
Jika hidrasi tak berhasil, Anda mungkin memiliki kondisi medis yang menyebabkan pusing. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mencoba menentukan penyebab pusing Anda.
