Infografis
Suara.com - Seringkali orang lupa hanya menjaga kesehatan fisik semata. Padahal, kesehatan mental juga sama pentingnya untuk tetap bisa bugar menjalani hidp.
Oleh karena itum penting mencari suatu aktivitas yang membatmu merasa nyaman baik fisik maupun mental.Misalnya dengan melakukan keinginanmu, menjadikan hal-hal sederhana sebagai rutinitas yang menyehatkan dan lainnya.
Jadi, inilah yang perlu kamu lakukan agar merasa puas pada diri sendiri, sesuai dengan zodiak kesehatanmu, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Kamis 3 Desember 2020: Aries, Konsumsi Kacang-kacangan
Manfaatkan sisi lembutmu dan perhatikan perlunya pergeseran fokus besok. Luangkan waktu untuk kembali fokus pada diri sendiri dengan beberapa hal positif, seperti membersihkan lemari dapur atau lemari es, yang bermanfaat berdasarkan kebutuhanmu sendiri.
Taurus
Kamu mungkin merasa frustasi dengan penilaian yang dihasilkan pikiranmu besok. Mundur dan istirahatlah dari situasi seperti ini. Berenang sangat direkomendasikan sekarang untukmu, agar kamu bisa melatih rasa frustasi yang tengah kamu rasakan.
Gemini
Energi astral membantumu memenuhi kebutuhan besok. Jangan takut untuk membuat perubahan yang tampaknya tidak relevan. Misalnya, jika kamu tidak menyukai rutinitas olahragamu saat ini, lakukan perubahan. Hal-hal seperti ini paling baik untuk ditindaklanjuti sekarang.
Baca Juga: Selain Bermuka Dua, Ini Alasan Lain Gemini Jadi Zodiak Paling Tidak Disukai
Cancer
Fleksibilitas penting bagimu. Kamu cukup mampu mengubah hal-hal yang berada di luar jalur ke tempat yang lebih baik dan menjadi yang teratas. Mulailah proses dengan menghilangkan minyak dari makananmu dan kurangi asupan kafein. Serta minumlah lebih banyak air.
Leo
Berikan perhatian ekstra khusus pada kebutuhan emosional besok, baik untuk dirimu sendiri maupun orang yang kamu cintai. Dengan energi astral saat ini, niat kita untuk menyenangkan dan merawat orang yang kita cintai dapat dengan mudah meleset dari sasaran. Hindari makanan manis dalam keadaan ini.
Virgo
Konsumsi spirulina, chlorella, dan ganggang biru atau hijau dalam shake sehat sekali atau dua kali seminggu. Ini merupakan sumber beta karoten yang akan meningkatkan tingkat Vitamin A dalam aliran darah. Ketahuilah, ini akan bermanfaat untuk matamu.
Libra
Suasana saat ini sepertinya membuat dunia menjadi tempat yang lebih aman untukmu. Mulailah dengan latihan aerobik, yang bisa membuat darahmu mengalir dengan lancar. Kemudian manjakan dirimu dengan makan malam yang mencakup produk organik.
Scorpio
Kamu akan memiliki energi tak terbatas seperti biasa besok, bersama dengan beberapa kesadaran emosional ekstra yang mungkin mengejutkan. Untuk memanfaatkan energi welas asih ini, pastikan untuk minum banyak air dan jauhi makanan olahan, karena dapat mengganggu suasana hatimu. Coba yoga atau meditasi juga.
Sagitarius
Kamu terkadang bisa merasa seperti orang paling sensual di dunia, dan planet-planet mendukung perasaan semacam ini. Beri dirimu makanan yang tepat untuk merasakan yang terbaik dan hargai kebutuhan tubuh dengan latihan fisik dan istirahat yang cukup.
Capricorn
Ada banyak cara agar tubuhmu tetap bugar, selain makan dengan benar dan berolahraga. Dapatkan keuntungan dari sesuatu yang sederhana dalam hidup, misal, seberapa bersih mobilmu? Apakah kamu merapikan tempat tidur setiap pagi? Gunakan kekuatan dari hal-hal ini.
Aquarius
Gunakan energi besok untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang sebenarnya kamu inginkan dan jangan takut untuk menyuarakannya. Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu hanya untuk diri sendiri sesibuk apapun kamu. Ini akan membantumu merasa lebih baik.
Pisces
Jika kamu mengabaikan kebutuhan sendiri belakangan ini, luangkan waktu untuk mendapatkan bantuan orang lain dan lakukan sesuatu untuk dirimu sendiri. Ini bisa berupa berjalan-jalan atau melompat di atas treadmill untuk meningkatkan detak jantung atau bahkan belanja online untuk hal-hal kecil yang sudah terlalu lama ada di daftar pribadimu.
