Infografis
Vitamin D juga membantu meningkatkan kekebalan. Menurut uji klinis 2019, suplemen vitamin D diklaim bisa mengurangi keparahan infeksi saluran pernapasan akut pada pasien di rumah sakit.
Selain itu, penelitian lain menemukan hubungan antara tingkat vitamin D dalam tubuh yang rendah dan persentase kasus virus corona Covid-19 yang lebih tinggi.
3. Seng
Seng adalah mineral penting yang membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus berbahaya. Tubuh membutuhkan seng untuk mengembangkan dan mengaktifkan limfosit-T, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan.
Meskipun Anda disarankan untuk mengonsumsi vitamin dan mineral dalam jumlah cukup guna meningkatkan kekebalan dan menjaga kesehatan tubuh.
Namun, Anda lebih baik tidak hanya bergantung pada vitamin dan mineral dalam menjaga diri dari virus corona Covid-19. Ikuti protokol kesehatan yang telah ditetapkan oleh pemerintah dan sesuai saran ahli.
