5 Makanan yang Ampuh Mempercepat Penyembuhan Luka

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan termasuk di antaranya gandum, mengandung protein nabati sekaligus sumber vitamin E dan glutamin. Kedua kandungan ini sangat penting untuk menyembuhkan luka karena berperan sebagai antioksidan yang melindungi jaringan luka dan membantu penyembuhan luka.

5. Kerang

Kerang atau tiram mengandung seng atau zink, yakni zat yang dapat membantu pembentukan dan pematangan kolagen. Apabila tubuh kekurangan seng maka akan memperlambat proses penyembuhan dan pemulihan luka.

Itulah 5 makanan yang ampuh untuk mempercepat penyembuhan luka. Silahkan dicoba.

Kontributor : Lolita Valda Claudia