Infografis
Suara.com - Labu merupakan sayuran yang terkenal dengan khasiatnya. Kaya kandungan air, vitamin C, dan kalsium, labu bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Labu juga bisa dibuat jus dan dicampur dengan jahe. Kombinasi ini baik untuk tubuh dan bisa membantu mengobati serta mencegah penyakit tertentu, seperti mengurangi mual, meredakan pilek atau flu.
Berikut sejumlah manfaat kesehatan minum jus labu dicampur jahe setiap pagi, seperti dilansir dari Boldsky, Selasa (24/11/2020):
1. Mengurangi Panas Tubuh
Baca Juga: Dikira Daging, Momen Chef Arnold Kena Prank Gigit Jahe Ini Bikin Ngakak
Jus labu memiliki efek mendinginkan tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini membantu menjaga perut Anda tetap dingin dan mengurangi panas tubuh. Menambahkan jahe ke dalam campuran dapat menambah efek pendinginan.
Karena jahe adalah bumbu, dianggap wajar jika bumbu ini meningkatkan panas. Namun, jahe memiliki efek mendinginkan pasca pencernaan pada tubuh. Bahan kimia alami dalam jahe merangsang hormon seperti estrogen dan progesteron yang mengatur suhu tubuh Anda.
2. Mengobati Gangguan Pencernaan
Solusi cepat untuk masalah perut Anda, jus labu campuran jahe bisa membantu memberikan bantuan segera. Kandungan serat dan air dalam labu serta enzim dalam jahe dapat membantu menetralkan asam di lambung untuk mengatasi gangguan pencernaan.
3. Membantu Penurunan Berat Badan
Baca Juga: 5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
Mengkonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi dapat membantu Anda menghilangkan semua lemak tidak sehat karena antioksidan dan vitamin K dalam campuran ini dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda secara signifikan dan jus ini juga rendah kalori. kandungan.
4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Ketika tekanan aliran darah ke dinding arteri terlalu tinggi, dapat menyebabkan gejala tertentu yang tidak diinginkan sehingga menyebabkan hipertensi.
Kandungan kalium dalam campuran labu dan jus jahe ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami
5. Menyembuhkan Sembelit
Minuman buatan rumah ini kaya akan kandungan serat, yang dapat membantu melembutkan peralatan Anda dan memudahkan pembuangan kotoran dari dalam tubuh, sehingga dapat mengobati sembelit.Dan, jahe membantu dengan mengelola pencernaan Anda dan memudahkan pembuangan limbah
6. Mengobati Infeksi Saluran Kemih
Campuran labu botol dan jahe dapat membantu mengobati infeksi saluran kemih. Karena labu adalah diuretik alami, yang dapat mengeluarkan bakteri dari saluran kemih. Sifat antimikroba jahe membunuh bakteri di sistem saluran kemih untuk membebaskan Anda dari bakteri dengan cara yang sehat
7. Dapat Mengobati Radang Hati
Sifat anti-inflamasi dari jahe dan labu botol telah ditunjukkan memiliki dampak positif pada peradangan hati. Minum jus labu dengan jahe membantu karena adanya fitokimia dan labu terbukti memiliki efek mengurangi peradangan hati.
8. Mengurangi Keasaman
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, campuran labu dan jahe memiliki efek mendinginkan tubuh saat dikonsumsi. Saat Anda merasa mual karena refluks asam, minumlah segelas jus labu botol dengan jahe untuk efek menenangkan. Ini juga membantu mulas
9. Mengurangi Morning Sickness
Wanita hamil yang mengalami morning sickness bisa mendapatkan manfaat yang besar dari meminum campuran labu dan jus jahe ini, karena membantu meredakan mual di pagi hari, dengan menetralkan asam di perut dan mengurangi ketidakseimbangan hormon
10. Meningkatkan Tingkat Energi
Jus labu dengan jahe sarat dengan antioksidan, mineral, dan gula yang menyehatkan, jadi mengkonsumsinya di pagi hari dapat membuat Anda tetap berenergi dan segar sepanjang hari.
Selain itu, minum jus dikatakan dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi tingkat stres, meningkatkan kekebalan tubuh, mengelola diabetes, dan memungkinkan pemulihan otot.
