Infografis
3. Jangan Khawatir, Dokter Gizi Bilang Diet Karbo Tetap Boleh Makan Nasi
![Ilustrasi Nasi putih. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2020/03/10/82506-nasi-putih.jpg)
Diet karbo populer beberapa waktu ke belakang, karena dianggap sebagai cara cepat menurunkan berat badan.
Salah satu komponen diet karbo adalah dengan tidak makan nasi. Padahal menurut dokter gizi, nasi sebenarnya masih bisa dikonsumsi walaupun sedang diet.
4. Walau Menyehatkan, Olahraga Terlalu Sering Ternyata Justru Merusak Tubuh
![Ilustrasi olahraga panjat tebing. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2020/07/28/25820-ilustrasi-olahraga-panjat-tebing.jpg)
Olahraga memang menyehatkan dan bisa meredakan stres. Namun, olahraga juga bisa menjadi berbahaya ketika dilakukan dengan cara yang salah atau saat memaksakan diri terlalu keras.
Memaksakan diri dapat merusak hasil yang Anda capai dengan keras, dan lebih berbahaya lagi, dapat menyebabkan cedera serius.
Baca Juga: Polri dan TNI Gelar Rapid Test Massal di Sekitar Markas FPI
5. Sekolah Tatap Muka Siap Diberlakukan Januari 2021, Ini Kata Menkes Terawan
