Infografis
Suara.com - Ada banyak faktor pendukung dari penurunan berat badan, salah satunya minuman, yang diyakini mampu membakar lemak.
Dilansir The Health Site, berikut beberapa minuman yang dapat dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari dan dipercaya dapat mengurangi lemak perut:
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel (ACV) saat dikonsumsi pertama kali di pagi hari dapat menjaga keseimbangan tingkat pH lambung dan membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Makin Cantik! Ini Rahasia Rebel Wilson Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg
Caranya adalah dengan mencampurkan satu sendok makan sari cuka apel ke segelas air hangat dan minum setelah bangun tidur di pagi hari.
2. Air madu lemon
Ini adalah resep kuno yang sering dipraktikkan orang zaman dahulu.
Lemon mengandung antioksidan dan vitamin C. Mencampurnya dengan madu dan air hangat tentu akan meningkatkan metabolisme dan fungsi pencernaan.
3. Teh hijau
Baca Juga: Berhasil Pangkas Berat Badan 20 kg, Ini Rahasia Makanan Rebel Wilson
Teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu membantu menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan sehingga mencegah makan secara berlebihan di siang harinya.
Namun, teh hijau yang dikonsumsi harus tanpa gula agar terasa manfaatnya.
4. Air jahe
Air jahe mengatur kontrol nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan dengan kemampuannya menyerap dengan cepat.
Ambil satu inci jahe dan parut, masukkan ke rebusan secangkir air. Saring dan konsumsi airnya.
Hal yang perlu diingat adalah tips penurunan berat badan ini hasilnya akan berbeda pada setiap orang. Agar lebih yakin, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi agar lebih efektif dalam menurunkan berat badan Anda.
