Infografis
3. Jangan Malas Gerak, Lakukan 2 Menit Olahraga untuk Lebih Pintar
Aktivitas fisik seperti olahraga memang membuat badan lebih sehat. Tapi selain itu, latihan fisik tertentu bisa berefek baik untuk menangani stres hingga membuat otak lebih jernih.
Dilansir dari Inc, olahraga meningkatkan produksi protein yang mendukung fungsi, pertumbuhan, dan kelangsungan hidup sel otak. Berolahraga dengan intensitas sedang selama 20 menit dapat meningkatkan suasana hati hingga 12 jam.
4. Biar Sperma Lebih Tokcer, Coba Deh Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini!
![Sperma laki-laki. [Pixabay]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/07/31/13732-sperma-kesuburan-laki-laki.jpg)
Menjaga pola makan tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tapi juga kesuburan jika Anda sedang berencana ingin memiliki keturunan dengan pasangan.
Diet kesuburan tidak hanya berlaku bagi wanita, tetapi juga pria. Karena, makanan tertentu bisa membantu meningkatkan kualitas sperma dan lainnya bisa menyebabkan kerusakan.
Baca Juga: Terungkap di Youtube Nikmir, Jennifer Jill Hiperseks Pernah Threesome
5. Buntut Libur Panjang, Jumlah Pasien Covid-19 di Wisma Atlet Naik 21 Persen!
