Infografis
Suara.com - Penderita penyakit maag biasanya akan merasakan nyeri ulu hati disertai sensasi terbakar di bagian dada. Selain itu juga mual saat atau setelah makan serta perut kembung penuh.
Makanan dan minuman memainkan peran penting dalam mengendalikan penyakit ini ini. Maka dari itu, sebaiknya hindari asupan yang membuat kondisi lebih parah.
Saat maag kambuh, beberapa makanan dan minuman ini dapat memperparah rasa sakit, dilansir dari WebMD.
1. Susu
Baca Juga: Batasi Konsumsi Susu Rendah Lemak, Ternyata Minum ini Bisa Picu Parkinson!
Susu tidak dapat membantu mencegah atau meredakan maag. Faktanya, itu mungkin benar-benar memperburuk keadaan dengan mendorong perut Anda membuat lebih banyak asam.
2. Alkohol
Jika Anda rentan terhadap maag atau mengidapnya, sebaiknya batasi alkohol atau hindari sama sekali. Penelitian telah menunjukkan bahwa minuman keras mengiritasi dan bahkan dapat merusak saluran pencernaan Anda. Itu bisa memperburuk ulkus.
3. Makanan berlemak
Makanan berlemak seperti gorengan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, yang dapat menyebabkan sakit perut dan kembung. Itu merupakan kabar buruk jika Anda menderita maag. Jika makanan ini membuat perut Anda lebih sakit, istirahatlah sejenak dari mengonsumsinya.
Baca Juga: Vitamin U untuk Atasi Maag dan 4 Berita Kesehatan Lainnya
4. Makanan pedas
Untuk waktu yang lama, dokter mengira makanan pedas adalah penyebab utama bisul. Kami sekarang tahu ini tidak benar. Namun, beberapa orang merasa bahwa hal itu memperburuk gejala mereka. Hindari jika itu membuat Anda sakit.
5. Buah bersifat asam
Pada awalnya, tampaknya masuk akal bahwa makanan asam seperti jeruk dan tomat akan memperburuk tukak. Tetapi tidak ada bukti kuat bahwa mereka berpengaruh. Namun, kita semua memiliki reaksi unik terhadap makanan, jadi jika makanan yang bersifat asam membuat maag Anda semakin parah, lewati saja.
6. Cokelat
Cokelat memiliki banyak manfaat kesehatan potensial. Namun seringkali menimbulkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang yang mengalami maag. Jika makan coklat membuat Anda merasa lebih buruk, tunggu sampai maag Anda sembuh.
7. Kafein
Banyak yang mengatakan kafein dalam kopi membuat maag lebih parah. Sebaiknya tanyakan kepada dokter, karena Anda mungkin tidak perlu berhenti minum kopi selama gejala tidak bertambah parah.
