Infografis
Ini dapat menyebabkan kurang tidur yang pada akhirnya memengaruhi perubahan suasana hati. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti depresi, obesitas, dan lainnya.
Mayoritas remaja menjadi korban cyberbullying. Seorang cyberbully menggunakan teknologi untuk melecehkan dan menjadikan seseorang korban.
Orang yang menderita pelecehan semacam ini lebih cenderung menjadi depresi, cemas, dan memiliki pikiran untuk bunuh diri.
4. Iri
Media sosial adalah tentang menampilkan sisi terbaik diri seseorang. Jadi, Anda akan sangat jarang menemukan kesengsaraan orang lain di media sosial.
Ini dapat memicu perasaan membandingkan yang dapat merusak pikiran remaja.
Penting untuk membuat anak remaja memahami bahwa mereka harus berhenti membandingkan diri mereka dengan orang lain karena dapat membuat harga diri rendah.
Juga, minta mereka untuk fokus pada diri mereka sendiri daripada mencoba menjadi seperti orang lain.
Baca Juga: Tingkatkan Kesehatan Mental, Simak 3 Olahraga Terbaik Redakan Depresi
