Infografis
Saus apel dibuat dari apel matang yang dihaluskan. Proses pembuatan saus apel memecah struktur sel apel sehingga membuatnya mudah dicerna tetapi tetap bergizi tinggi.
4. Roti Panggang
Roti tawar panggang adalah pilihan yang bagus untuk membantu diare karena mudah dicerna. Anda mungkin perlu menghindari roti gandum karena mengandung lebih banyak serat, sehingga lebih sulit dicerna.
Pola makan BRAT adalah panduan bermanfaat untuk beberapa makanan rendah serat. Selain itu, ada banyak makanan lain yang dapat membantu mengatasi diare, seperti sereal, biskuit, pasta biasa, hingga kaldu bening.
