Infografis
Suara.com - Penelitian terbaru membuktikan bahwa kombinasi antara cuaca dingin dan vitamin A bisa memicu terjadinya proses pembakaran lemak. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Metabolism itu membuktikan efek suhu dingin dan vitamin A terhadap perubahan lemak putih.
Lemak putih menjadi tempat penyimpanan kalori berlebih. Kemudian kombinasi cuaca dingin dan vitamin A, dapat mengubahnya menjadi lemak cokelat yang merangsang pembakaran lemak dan pembentukan panas.
"Lebih dari 90 persen dari timbunan lemak tubuh manusia adalah lemak putih yang disimpan di perut, paha bawah, dan atas," tertulis dalam studi tersebut dikutip dari Fox News.
Menurut temuan itu, suhu dingin meningkatkan kadar vitamin A yang membantu mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat, sehingga merangsang pembakaran lemak. Cadangan vitamin A sebagian besar disimpan di hati.
Baca Juga: Sulit Menurunkan Berat Badan saat Musim Dingin, Coba Konsumsi Vitamin A!
Begitu suhu dingin diterapkan pada tikus, peningkatan kadar vitamin A dan pengangkut darahnya, protein pengikat retinol, menyebabkan tingkat pembakaran lemak yang lebih tinggi karena lemak putih diubah menjadi cokelat saat tubuh berusaha untuk tetap hangat.
Sebagai alternatif, ketika protein pengikat retinol pengangkut vitamin A diblokir pada tikus, lemak tidak berubah jadi cokelat. Akibatnya, tikus tidak dapat melindungi diri dari dingin.
Para peneliti mengklaim studi itu menjadi solusi untuk mengatasi penambahan berat badan dan obesitas. Meskipun peneliti utama studi tersebut, Florian Kiefer dari Medical University of Vienna, memperingatkan agar tidak mengonsumsi suplemen vitamin A dalam jumlah besar dalam upaya menurunkan berat badan.
"Hasil kami menunjukkan bahwa vitamin A memainkan peran penting dalam fungsi jaringan adiposa dan memengaruhi metabolisme energi global. Namun, ini bukan berarti untuk mengonsumsi suplemen vitamin A dalam jumlah besar jika tidak diresepkan. Karena sangat penting vitamin A itu diangkut ke sel yang tepat pada waktu yang tepat," jelas peneliti MedUni Vienna itu.
Baca Juga: Cukup Turunkan Berat Badan 5 Persen Saja, Rasakan Berbagai Manfaatnya
