Infografis
Suara.com - Salah satu pesan dari zodiak kesehatan yang perlu Anda garisbawahi untuk besok, Selasa, 3 November 2020 adalah fokus dengan tujuan yang ingin dicapai menjadi kunci keberhasilan dalam melakukan diet untuk menunjang kesehatan. Untuk itu penting menemukan olahraga tepat yang membuat kamu menikmatinya.
Ingin tahu penjelasan lengkap tentang prediksi kesehatan 12 zodiak? Berikut ulasannya yang dilansir dari Horoscope, Senin (2/11/2020).
Aries
Menjaga gaya hidup yang seimbang adalah kunci untuk menghadapi tantangan yang muncul dalam hidupmu. Meski ini tampak lebih mudah dicapai daripada yang sebenarnya, kamu tetaplah perlu berusaha keras dalam menetapkan tujuan kesehatan untuk dirimu sendiri.
Baca Juga: Mengenal Metode Diet Intermitten Fasting
Taurus
Ketika kamu memiliki keberanian, akan sangat bijaksana kalau kamu memeriksa tujuan kesehatanmu. Apakah kamu terlalu fokus pada diet padahal kamu perlu melakukan latihan aerobik? Sudahkah kamu minum cukup air untuk membantu mengatur organ dalam bekerja lebih ringan? Cobalah untuk menenangkan pikiran dengan yoga.
Gemini
Kamu akan merasa sensitif selama beberapa hari ke depan. Penting untuk tetap selaras dengan tubuhmu jika ingin memperhatikan emosi apa yang ada di balik permukaan. Minum banyak air akan membuatmu lebih baik ketika berhubungan dengan tubuh dan pikiranmu.
Baca Juga: Coba Diet Sirkadian, Pola Makan yang Disesuaikan dengan Jam Alami Tubuh
Apapun tujuanmu di bulan ini, perhatikan kebutuhan untuk merencanakan pikiran dan tubuh yang lebih seimbang. Kita tahu hidup menjadi sibuk dan mengganggu, sehingga mudah untuk membiarkan rencana yang kita buat. Dominasilah tubuh dengan olahraga dan diet. Kedua area itu harus dipenuhi.
Leo
Seorang pemanah yang baik memiliki tujuan yang hebat dan kehendak untuk sukses. Namun mereka perlu mengambil napas dalam-dalam sebelum membiarkan anak panah terbang. Sama sepertimu, latih paru-paru agar kamu bisa memiliki nafas yang dalam dan panjang. Jika paru-parumu aktif, maka tujuanmu juga aktif.
Virgo
Apakah kamu punya sebotol minyak esensial lavender? Ini adalah salah satu favorit terapis pijat dan aroma di seluruh dunia. Lavender dapat menenangkan kulit dan saat dihirup juga menenangkan pikiran. Taruh tiga atau empat tetes dalam bak mandi air panas di malam hari. Sebagai alternatif, taruh satu tetes di bantalmu juga.
Libra
Perhatiakan setiap usahamu untuk menjalani hari-hari yang melakukan untuk memelihara tubuhmu. Mulai dari banyak minum, produk segar dan sehat dan pola makan bervariasi yang mengganti sumber protein daging, ikan, dan kacang-kacangan.
Scorpio
Sifat romantismu mungkin mudah terangsang akhir-akhir ini. Untuk meningkatkan pengalaman ini, pastikan untuk berolahraga secara teratur dan makan makanan ringan namun bergizi seperti salad segar atau sayuran dan ikan musiman Kepekaanmu mungkin akan menggodamu dan orang lain juga.
Sagitarius
Dengan posisi planet saat ini, kamu akan merasakan ketegangan untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan. Kamu dapat mencoba untuk mengabaikannya, tetapi pada akhirnya rasa frustrasi muncul dengan sedikit kendali. Perhatikan diet, rutinitas olahraga dan jadwal harianmu.
Capricorn
Konfigurasi planet akan menghadirkan situasi yang akan mengharuskanmu mengerjakan sesuatu. Kamu tidak harus membuat segalanya menjadi sempurna, kamu hanya ingin memahami peranmu apa pun yang terjadi. Apa yang kamu lakukan secara fisik selama ini akan mewarnai perilaku. Minum banyak air.
Aquarius
Berkonsentrasilah pada diri sendiri dan bagaimana kamu ingin dianggap oleh orang lain. Untuk meningkatkan kemampuanmu agar terlihat optimal, ikuti kelas yoga virtual dua kali seminggu. Kamu akan melihat perbedaan besar setelah satu bulan.
Pisces
Cara kamu menangani emosimu sendiri adalah kunci bagaimana kamu akan memperlakukan orang lain. Untuk benar-benar berbelas kasih pada diri sendiri, kamu harus menghormati kesehatanmu dengan cara yang tidak selalu nyaman. Pilihanmu adalah apa yang menentukan perilakumu terhadap diri sendiri.
