Infografis
7. Libra
Jalan kaki bisa jadi aktivitas fisik yang baik untuk Anda, karena meskipun lambat Anda bisa berkonsentrasi memikirkan diri sendiri dan menjernihkan pikiran.
Di saat keadaan dunia sedang kacau, Anda perlu melakukan sesuatu untuk memperbaiki masalah kesehatan mental.
Apalagi rasa cemas yang setiap saat mengintai diri Anda. Sehingga berjalan adalah salah satu latihan yang tidak hanya baik untuk fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental Anda.
8. Scorpio
Ada kalanya emosi mengusai diri Anda, sedang ingin dihibur berbagi perasaan pada seseorang yang Anda sayangi dan cintai, tenang, itu wajar kok.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 2 November 2020: Cancer Terusik Kisah Cinta di Masa Lalu
Cobalah untuk mengonsumsi produk organik atau sayuran dan buah pangan lokal, dan buatlah diri Anda jadi lebih sederhana, pasti akan menyenangkan.
9. Sagitarius
Anda sedang diminta fokus pada aktivitas fisik, seperti yoga, streatching, lari dan semua aktivitas yang berkonsentrasi pada pernapasan sangat disarankan untuk Anda.
Tarik dan hembuskan napas, jika napas yang keluar cenderung tidak teratur, artinya Anda sedang banyak pikiran dan terkuras emosi.
Jadi, cobalah perbaiki pola makan di waktu-waktu tertentu, berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.
Baca Juga: 3 Zodiak Paling Sial November 2020, Kenapa Virgo Jadi Minderan?
