Infografis
Capricorn
Sudah waktunya untuk fokus pada diet. Anda bisa mendapatkan keuntungan terutama dari makan sayuran segar dan sup bubur saat ini.
Cobalah untuk memasukkan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat juga daging dalam menu makanan Anda.
Pastikan juga untuk meningkatkan energi dengan olahraga teratur.
Aquarius
Di setiap hari ada pasang surut mengenai pola makan dan pilihan lain yang memengaruhi tubuh. Ada kalanya kita ingin berolahraga tapi juga tidak.
Manusia bukan robot, kadang terombang-ambing berdasarkan emosi. Waspadai perubahan itu saat Anda menjalani rutinitas dan tekad hidup sehat.
Baca Juga: 3 Zodiak Paling Sial November 2020, Kenapa Virgo Jadi Minderan?
Pisces
Beri diri Anda manfaat dengan melakukan olahraga. Tidak harus melakukan versi olahraga berat, cukup lakukan sedikit latihan setiap hari.
Anda akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik tentang di sekitar jika Anda sedikit berolahraga setiap hari.
Bentuk apresiasi lain yang bisa Anda tunjukkan dengan minum air putih minimal 8-10 gelas setiap hari.
