Infografis
Biji labu kaya akan zinc yang dikenal dapat membantu tubuh melawan gejala flu. Zinc sendiri meningkatkan fungsi sel-T dalam tubuh yang berperan penting dalam membangun sistem kekebalan.
5. Bawang Putih
Bawang putih dikenal karena khasiatnya dalam melawan infeksi. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada British Journal of Biomedical Science menunjukkan bahwa bawang putih memiliki senyawa yang disebut allicin. Senyawa ini merupakan komponen kuat yang dapat melawan infeksi bakteri.
