Infografis
3. Menurunnya Risiko Stroke
Berat badan berlebih bisa meningkatkan tekanan darah, sehingga meningkatkan pula risiko terkena stroke. Hal ini disebabkan karena tekanan darah tinggi memberi tekanan pada pembuluh darah.
"Menurunkan berat badan membantu meningkatkan efisiensi jantung karena pembuluh darah yang kurang menyempit," kata Pusalkar.
4. Tidur Lebih Nyenyak
Orang yang kelebihan berat badan lebih cenderung menderita apnea tidur, kelainan yang ditandai dengan gangguan pernapasan saat tidur. Berat badan dapat meningkatkan timbunan lemak di leher yang dapat menghalangi saluran udara.
5. Dorongan Seks Lebih Tinggi
Penambahan berat badan telah terbukti meningkatkan kadar globulin pengikat hormon seks (SHBG) dalam darah Anda. Ini dapat menurunkan kadar testosteron gratis dan menurunkan libido.
