Infografis
Suara.com - Mengelola emosi yang kamu miliki hari ini dengan cara positif bisa jadi cara agar tetap sehat. Misalnya dengan mulai melakukan rutinitas sehat kembali, seperti berolahraga. Selain lebih menenangkan, ini akan membuatmu mendapatkan manfaatnya.
Nah, berikut hal lain yang bisa kamu lakukan untuk kesehatanmu hari ini sesuai dengan zodiak, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Kemampuanmu untuk merasakan emosi meningkat hari ini. Atasi dengan berlatih yoga untuk memusatkan diri dan mempraktikkan gaya hidup sehat. Emosi membuatmu bisa meningkatkan kemampuanmu dalam hal apa saja. Jadi, jika kemarin kamu praktik yoga, lakukan lagi hari ini.
Baca Juga: Tak Hanya Lalu Lintas, Operasi Zebra 2020 Juga Sasar Pelanggar Prokes
Taurus
Energi planet saat ini membantumu bereksplorasi. Jadi, periksalah masalah tubuh sambil berpikir kritis. Sesi yoga yang menantang akan memfokuskan pikiranmu dan menciptakan ruang bagi kesadaran baru untuk muncul. Jangan memaksakan diri tetapi tetap di atas latihan ini.
Gemini
Konfigurasi planet hari ini menekankan emosimu. Ini juga memungkinkanmu untuk melihat ke dalam pikiran yang lebih jelas. Atur panggung dengan yoga, istirahat, olahraga, dan makan dengan penuh perhatian. Biarkan dirimu mengetahui apa yang selama ini kamu hindari.
Cancer
Baca Juga: Dear Pengendara, Operasi Zebra Musi Tahun Ini Juga Razia Prokes
Semakin jujur kamu dengan diri sendiri, semakin besar kesempatan yang kamu miliki untuk mencapai tujuan. Bicaralah secara terbuka tentang masalahmu dengan makanan dan buat strategi yang seharusnya kamu lakukan. Kamu akan menemukan bahwa kebenaran akan membebaskanmu.
Leo
Keberpihakan planet selama beberapa hari ke depan akan membuatmu mperhatikan praktik kesehatan yang kamu butuhkan. Ingatlah bahwa menambahkan sedikit penyesuaian secara bertahap ke rutinitas sehari-hari jauh lebih menguntungkan untuk jangka panjang, daripada mencoba mengubah berbagai hal terlalu terlalu cepat.
Virgo
Praktik kesehatan adalah cara yang bagus untuk terhubung kembali dengan bagian-bagian dirimu yang hilang. Mulailah memasak makanan bergizi dan menggelar matras yoga. Saat latihan menguat, ingatlah untuk merangkul dengan lembut bagian-bagian dirimu yang muncul.
Libra
Masa depanmu dimulai hari ini. Jalur yang jelas terbuka untukmu, jadi inilah saat untuk berinvestasi dalam pilihan teksmu. Mulai dari buku masak yang sehat, referensi kebersihan holistik, atau buku tentang feng shui. Semua ini bisa membuatmu memelihara tubuh dengan cara menyenangkan.
Scorpio
Mengubah kebiasaan sehat menjadi lebih baik adalah hal yang kamu perlukan. Meski sulit untuk mengubah pola lama, tak apa. Perubahan nyata membutuhkan waktu. Jika kamu merasakan sindrom "satu langkah maju, dua langkah mundur", ringankan sedikit dan fokus pada hal positif. Dalam hal kesehatan, sikap dasar adalah yang paling penting. Ingatlah itu.
Sagitarius
Sudah waktunya bagimu untuk mulai memikirkan tentang apa tujuanmu secara sehat. Pastikan kamu juga memiliki waktu istirahat yang dibutuhkan agar kamu dapat berpikir jernih. Selain itu, coba pertimbangkan untuk menambahkan buah bit, tomat, dan sayuran hijau tua dalam makananmu untuk membantu membersihkan hati.
Capricorn
Salah satu bagian terpenting yang berhubungan dengan tubuhmu sendiri adalah memastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup. Pada hari-hari yang sangat sibuk ketika kamu merasa ditarik ke berbagai arah, penting bagimu untuk menenangkan pikiran sebelum pergi tidur. Mandi air panas dengan tetes lavender adalah cara yang bagus untuk mencapai relaksasi mental dan fisik.
Aquarius
Beri dirimu kebebasan untuk mengurus diri sendiri terlebih dahulu, dengan melakukan itu kamu akan lebih siap untuk membantu orang lain ketika mereka membutuhkan dukunganmu. Periksa diri setiap hari tentang makanan apa yang paling bergizi untukmu dan program olahraga yang paling baik.
Pisces
Aspek planet hari ini akan memandu impianmu. Jika kamu membutuhkan bantuan dengan motivasi, misalnya, cobalah untuk buka perasaanmu pada teman terpercaya. Ini akan memotivasi orang tersebut untuk membantumu dan kamu akan mendapatkan apa yang kamu inginkan dari hubungan tersebut.
