Infografis
Suara.com - Kesemutan di kaki, terlebih saat tidur, dapat menggangu tidur Anda. Umumnya, kondisi ini disebabkan oleh posisi tidur yang salah, di mana saraf di bagian tubuh tertentu mengalami penekanan berlebihan sehingga aliran darah tidak optimal.
Namun, apabila kesemutan di kaki terus berlanjut dan disertai rasa sakit lainnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mencari tau penyebabnya.
Selain posisi tidur, berikut beberapa kemungkinan penyebab kesemutan di kaki menurut Health Line:
Neuropati diabetik adalah akibat kerusakan saraf yang disebabkan oleh gula darah tinggi. Ini bisa terjadi pada penderita diabetes.
Diabetes dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup dan beberapa pengobatan, seperti suntik insulin.
2. Kehamilan
Saat rahim tumbuh, itu bisa memberi tekanan pada saraf yang mengalir di kaki. Hal ini menyebabkan sensasi kesemutan.
Cara meredakannya adalah dengan:
Baca Juga: Kaki Anang Hermansyah Sakit, Saat ke RS Ditemukan Penyakit Lain yang Serius
- beristirahat dengan kaki terangkat
- mengubah posisi
- tetap terhidrasi dengan baik
