Catat! Pedoman Memakai Masker Saat Olahraga Berat dari Dokter

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Senin, 19 Oktober 2020 | 12:03 WIB
Catat! Pedoman Memakai Masker Saat Olahraga Berat dari Dokter
Olahraga menggunakan masker. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Risiko melepas pasang masker juga diutarakan oleh dr Muliadi Limanjaya dari RS Pondok Indah – Bintaro Jaya. Ia mengatakan, masker yang digeser ke dagu bisa membuat bakteri pindah dari area hidung dan mulut ke dagu, pun sebaliknya ketika masker kembali digunakan.

Saat sudah mengenakan masker, sebaiknya kontak antara tangan dan masker seminimal mungkin. Bila memang harus melepas atau membuang, lakukan dengan prosedur yang benar.

Caranya, lepas masker secara perlahan dengan cara melepas tali elastis dari daun telinga sambil tetap menjauhkan masker dari wajah dan pakaian.

Hindari menyentuh bagian depan masker dengan tangan karena permukaan masker bagian depan adalah bagian yang mungkin telah terkontaminasi.

"Segera buang masker di tempat sampah tertutup setelah digunakan," kata Muliadi lewat surel.

Setelah itu, cuci tangan setelah menyentuh atau membuang masker tersebut. Gunakan air mengalir dan sabun atau cairan antiseptik berbahan dasar alkohol.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI