Infografis
8. Jangan Asal, Ini 4 Hal yang Harus Diperhatikan saat Olahraga di Rumah
Pembatasan fisik yang telah berlangsung lebih dari dua minggu membuat berat badan naik dari hari ke hari. Hal yang pertama kali terpikirkan tentunya ialah olahraga untuk mengembalikan bentuk badan ideal.
Meski demikian, olahraga yang dilakukan juga tidak boleh asal. Apalagi untuk keluar rumah dengan risiko terinfeksi virus corona atau Covid-19
9. Panduan Perawatan Kulit saat Olahraga, Coba Lakukan 5 Hal Ini
Sebagaimana kita ketahui, olahraga memang sangat penting dilakukan secara rutin untuk kesehatan tubuh. Namun kulit yang berkeringat saat olahraga ternyata berpotensi membahayakan kulit, lho. Dibutuhkan perawatan kulit yang tepat untuk itu.
Menyentuh kulit ketika berkeringat ini sangat berpotensi untuk menyebarkan kuman dan bakteri dari kulit ke dalam pori-pori. Di bawah ini ada beberapa hal sebagai panduan perawatan kulit saat olahraga. Apa saja, ya?
Baca Juga: Bahaya Olahraga dalam Ruangan dan 4 Berita Kesehatan Menarik Lainnya
10. 6 Gerakan Sederhana Saat di Rumah Aja, Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh
