Infografis
Suara.com - Sebagian orang tak jarang membutuhkan pemantik untuk konsisten menjalankan hidup sehat. Entah itu orang lain atau pun benda yang dijadikan dorongan untuk konsisten melakukan pola hidup lebih baik. Seperti Gemini yang membutuhkan dorongan orang lain agar tidak terkecoh dengan godaan di sekitarnya. Bagaimana zodiak lainnya? Baca zodiak kesehatan selengkapnya di bawah ini, sebagaimana telah dirangkum dari Horoscope.
Aries
Mulailah perhatikan kebiasaan makan dan pola olahraga, keduanya akan sangat menentukan kesehatan fisik. Coba ingat-ingat apa yang sudah Anda lakukan selama beberapa pekan terakhir, sudahkah Anda menata hidupmu menjadi lebih sehat?
Taurus
Anda memang senang mengurus kebutuhan keluarga. Hingga seluruh urusan keluarga Anda yang kerjakan dan seluruh orang bergantung dengan Anda. Tapi bukan hanya orang lain yang membutuhkan Anda, tubuh Anda sendiri pun membutuhkannya. Jadi perhatikan diri sendiri juga sebelum menebar kasih ke orang lain.
Gemini
Anda harus didorong untuk melakukan pola makan sehat dan olahraga teratur. Sebaiknya jangan terlalu dekat dengan orang yang memiliki kebiasaan hidul sebaliknya. Sebab Anda akan mudah terbawa dan menjadi hidup dengan tidak sehat lagi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 Oktober 2020: Pasangan Taurus Bertingkah Menyebalkan
Cancer
Tak ada salahnya sesekali memanjakan diri. Memotong rambut, merapikan kuku, memijat kulit, hingga berendam dengan air bunga. Buat diri Anda bahagia dan tak perlu berpikir dua kali untuk membuat diri lebih senang dan sehat.
Leo
Salah satu indikator sehat adalah kualitas tidur. Perhatikan jam tidur Anda saat malam. Kualitas tidur yang buruk bisa berakibat pada sikap Anda menjadi lebih temperamental saat pagi hari.
Virgo
Tidak ada manusia yang sempurna. Anda seharusnya sudah mengetahui hal tersebut. Jadi berhenti untuk berpikir menjadi sempurna. Fokus pada hasil untuk kesehatan tubuh Anda. Bukan sekadar terlihat lebih gagak atau keren.
Libra
Mencintai tubuh berarti merawatnya. Rawat tubuh dengan olahraga dan temukan diri Anda bisa lebih mencintai orang lain. Berlatihlah mencintai tubuh dengan merencanakan makanan hari-hari. Hati-hati tentang makanan cepat saji yang selalu merayu tubuh Anda.
Scorpio
Anda perlu menyeimbangkan keterkejutan dengan aktivitas yang menenangkan. Lakukan latihan yang menenangkan seperti yoga, peregangan, dan berjalan kaki. Tenangkan pikiran dengan membaca materi positif dan berlatih meditasi dengan cara apa pun yang Anda inginkan. Beri diri Anda keseimbangan yang dibutuhkan dan perhatikan kapan Anda perlu menyeimbangkan. Jalan kaki adalah latihan yang bagus untuk mendapatkan kembali keseimbangan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 16 Oktober 2020: Pasangan Leo Berulah, Aquarius Galau
Sagitarius
Orang mungkin memberi tahu bahwa Anda egois saat sedang merasa baik. Anda mungkin tidak tahu persis bagaimana mencintai diri sendiri. Beri diri ruang dengan membiarkan hal-hal kecil berarti. Cuci jari-jari kaki Anda saat mandi. Potong rambut, jika memungkinkan. Berolahragalah saat merasa stres atau cemas. Fokus pada diri Anda dengan cara yang positif.
Capricorn
Jika Anda belum menganggap kesehatan sebagai investasi, inilah saatnya untuk memulai. Pertimbangkan kualitas napas. Bagaimana Anda bernapas memengaruhi kualitas tidur, pencernaan, cara berjalan, cara berbicara, hingga cara Anda bercinta. Olahraga yoga sangat membantu untuk mengatur napas lebih baik.
Aquarius
Pertanyaan 'apa kabar', mungkin tak terasa basa-basi sejak pandemi. Kesehatan seakan jadi topik penting untuk dibicarakan. Tetapi, jika Anda tidak tahu persis bagaimana keadaan Anda, tidak apa-apa. Tetapi mulailah menjawab pertanyaan dengan serius. Ini sangat penting untuk kesehatan Anda! Seperti apa pun, latihan fisik akan membuatnya lebih mudah.
Pisces
Jika Anda menyimpan energi negatif tapi takut untuk meluapkannya, coba gerakkan tubuh. Menari, bergerak, atau berlari ke atas tangga yang mungkin merupakan hasrat tubuh Anda selama ini. Emosi Anda mungkin pendek saat tidak mengharapkannya. Jangan menutup diri dengan penilaian, pastikan untuk meluapkan perasaan campur aduk dengan kesenangan fisik yang singkat dan cepat.
