Infografis
Capricorn
Banyak dari kita mengikuti diet hanya untuk menurunkan berat badan, bukan diet untuk kesehatan optimal. Padahal kamu jauh lebih mampu daripada sekadar memikirkan berat badan dalam hal kesehatan. Jaga kesehatan tetap mengalir di dalam hidupmu dengan minum air, sesuatu yang dapat kamu lakukan kapan saja sepanjang hari.
Aquarius
Bangun dengan perasaan baik adalah perasaan yang tak ternilai harganya. Untuk membuatnya lebih sering terjadi, berhati-hatilah sebelum tidur. Bersihkan gigi dengan benang dan sikat gigi, jaga agar asupan air tetap cukup saat makan malam agar kamu busa mencerna makanan dengan baik di malam hari, dan coba lakukan peregangan sederhana sebelum waktu tidur agar tubuh lebih rileks saat beristirahat.
Pisces
Olahraga adalah salah satu cara untuk sepenuhnya mengintegrasikan kehidupan impian dengan kehidupan nyatamu. Dengan olahraga, kamu bisa beristirahat lebih baik. Olahraga dan istirahat adalah hal yang berlawanan dari spektrum fisik. Apapun impianmu, cobalah untuk memikirkannya secara sadar saat kamu berolahraga.
Baca Juga: 2 Jenis Diet Ini Sebaiknya Tidak Dilakukan dalam Jangka Panjang
