Infografis
Suara.com - Di Indonesia, daun pandan lebih sering dijadikan pengharum santan atau penambah aroma kue. Jarang sekali ada orang memerhatikan manfaat kesehatan di balik daun hijau panjang ini.
Berdasarkan WebMD, penelitian terdahulu menunjukkan bahwa daun pandan mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan penting.
Misalnya, daun pandan kaya akan vitamin A, senyawa penting untuk kesehatan mata. Di sisi lain, dapat mencegah kanker.
Meski diperlukan lebih banyak penelitian, banyak manfaat kesehatan potensial dari daun pandan yang telah ditemukan, seperti:
1. Arthritis dan Pereda Nyeri Sendi
Sejak dahulu di beberapa daerah, daun pandan digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan nyeri, terutama arthritis dan nyeri sendi.
Peneliti menemukan minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia, yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
Manfaat tambahan lainnya, daun ini juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
2. Pencegah Penyakit Jantung
Baca Juga: Santapan Nikmat, Ini Cara Membuat Buntil Daun Pepaya Anti Pahit
Studi mendukung klaim bahwa daun pandan baik untuk jantung karena sumber karotenoid di dalamnya.
