No Bra Day, Amankah Olahraga Tanpa Pakai Bra?

Karena ligamen Cooper sangat halus, jaringan mungkin meregang secara permanen pada mereka yang sering olahraga lari atau aktivitas berat yang berdampak pada payudara tanpa bra.

Sebuah studi di Human Movement Science meneliti postur tubuh dari 10 pelari wanita, dengan ukuran payudara 32 dan 34. Para wanita diminta olahraga lari treadmill 5K secara terpisah, satu kelompok diminta mengenakan bra dengan penyangga rendah dan kelompok lainnya memakai bra dengan penyangga tinggi.

Para peneliti menemukan bahwa memakai bra yang memberikan penyangga penuh membantu tubuh wanita, termasuk membentu tubuh, panggul dan lengan atas ketika banyak bergerak.