Koneksi Sosial Bisa Sehatkan Tubuh, Simak 6 Tips Membangun Hubungan Sehat

Anda juga disarankan untuk berbicara secara positif tentang satu sama lain dalam situasi sosial apapun dan menghormati preferensi satu sama lain.

3. Memenuhi Kebutuhan Dasar

Kebutuhan dasar termasuk persahabatan, kasih sayang, dan dukungan emosional memiliki pengaruh penting dalam hubungan. Namun, untuk memenuhi kebutuhan dasar masing-masing maka kedunya harus berbagi tentang apa yang mereka butuhkan.

4. Interaksi Positif

Penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan paling memuaskan ketika ada lebih banyak interaksi positif daripada interaksi negatif.

5. Baikan yang Konstruktif

Ketika dua orang berinteraksi secara rutin, maka tidak bisa dipungkiri kemungkinan terjadinya pertengkaran atau perselisihan.

Mereka yang memiliki hubungan yang sehat dapat dengan cepat dan efektif memperbaiki keretakan dalam hubungan. Dalam hal ini, maka mulailah dengan permintaan maaf dan menyadari bahwa orang lain terluka, marah atau tidak bahagia.Kemudian atasi dengan pola pikir pemecahan masalah.

6. Timbal Balik

Baca Juga: Survey: Pegawai Perempuan Lebih Rentan Alami Masalah Mental Selama Pandemi

Kunci terakhir untuk membangun hubungan yang memuaskan di mana dapat membantu meningkatkan umur panjang adalah timbal balik. Diperlukan dua orang yang berusaha secara sadar untuk melakukan timbal balik dalam membangun hubungan yang sehat.