Infografis
Suara.com - Sebenarnya, kolesterol merupakan lemak yang berguna bagi tubuh. Diproduksi secara alami oleh organ hati. Namun, apabila kadarnya terlalu tinggi, kolesterol justru akan menumpuk di pembuluh darah dan menganggu alirannya.
Selain mendapatkannya dari makanan, ada faktor risiko yang akan membuat seseorang rentan terkena masalah kolesterol, dilansir CNN:
1. Merokok
Merokok membuat tubuh terpapar bahan kimia berbahaya dalam asap tembakau. Ini dapat merusak pembuluh darah, memicu penumpukan plak.
Merokok juga membuat tubuh lebih sulit untuk berolahraga. Padahal, olahraga secara alami dapat menurunkan kadar kolesterol.
2. Obesitas
Obesitas dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol. Ini juga berkontribusi pada masalah kesehatan lainnya, termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes.
Secara bersamaan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Usia
Baca Juga: Cegah Kanker hingga Masalah Jantung, Simak 6 Manfaat Kesehatan Jambu Biji
Usia memang kondisi biologis. Tetapi penting untuk diketahui bahwa kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
