Infografis
3. Buah Pir Mendukung Sistem Pencernaan
Buah pir mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Satu buah pir ukuran sedang dikemas dengan lebih dari 5,5 gram serat. Jumlah tersebut memenuhi 20 persen kebutuhan harian Anda.
Selain itu, Mayo Clinic juga menyebutkan serat membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
4. Stroberi untuk Antikanker
Menurut MD Anderson Cancer Center, stroberi serta buah beri lainnya mungkin membantu melindungi Anda dari kanker kulit, kanker kandung kemih, kanker paru-paru, dan kanker payudara.
Dalam penelitian yang diterbitkan pada Scientific Reports menemukan bahwa ekstrak stroberi dapat menghentikan penyebaran sel kanker payudara pada tikus.
