Tidak Mahal, 4 Buah Ini Bisa Cegah Kanker hingga Turunkan Kolesterol

Kamis, 08 Oktober 2020 | 14:31 WIB
Tidak Mahal, 4 Buah Ini Bisa Cegah Kanker hingga Turunkan Kolesterol
Ilustrasi pisang. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

3. Buah Pir Mendukung Sistem Pencernaan

Buah pir mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Satu buah pir ukuran sedang dikemas dengan lebih dari 5,5 gram serat. Jumlah tersebut memenuhi 20 persen kebutuhan harian Anda.

Selain itu, Mayo Clinic juga menyebutkan serat membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.

4. Stroberi untuk Antikanker

Menurut MD Anderson Cancer Center, stroberi serta buah beri lainnya mungkin membantu melindungi Anda dari kanker kulit, kanker kandung kemih, kanker paru-paru, dan kanker payudara.

Dalam penelitian yang diterbitkan pada Scientific Reports menemukan bahwa ekstrak stroberi dapat menghentikan penyebaran sel kanker payudara pada tikus.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI