Jangan Hanya Menghitung Kalori, Mulailah Fokus pada Asupan Nutrisi

Yasinta Rahmawati Suara.Com

Rabu, 07 Oktober 2020 | 07:30 WIB

Jangan Hanya Menghitung Kalori, Mulailah Fokus pada Asupan Nutrisi — Ilustrasi diet. (sumber: Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Makan makanan kaya nutrisi akan menjaga energi Anda dan akan membantu membakar lemak. Ingatlah bahwa tujuan Anda memang menurunkan berat badan, namun jangan sampai mengorbankan kesehatan.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

20 Alasan Berat Badan Tidak Turun-Turun, Bagaimana Mengatasinya?

20 Alasan Berat Badan Tidak Turun-Turun, Bagaimana Mengatasinya?

04 April 2025 | 07:00 WIB WIB

Indonesia Hadapi Jadwal Padat Saat Ramadan, Kluivert Soroti soal Nutrisi

Indonesia Hadapi Jadwal Padat Saat Ramadan, Kluivert Soroti soal Nutrisi

10:44 WIB

Rahasia Kulit Glowing Saat Puasa: 5 Tips Ampuh Hadapi Ramadan dengan Wajah Berseri!

Rahasia Kulit Glowing Saat Puasa: 5 Tips Ampuh Hadapi Ramadan dengan Wajah Berseri!

11:41 WIB

5 Kesalahan Diet saat Ramadan, Jangan Sampai Puasa Malah Gendutan!

5 Kesalahan Diet saat Ramadan, Jangan Sampai Puasa Malah Gendutan!

12:19 WIB

Ibadah Sekaligus Diet, Ini 5 Kunci Turunkan Berat Badan saat Puasa

Ibadah Sekaligus Diet, Ini 5 Kunci Turunkan Berat Badan saat Puasa

07:30 WIB

REKOMENDASI

Tentara Masuk Kampus, Ancaman NKK/BKK dan Kembalinya Bayang-Bayang Rezim Soeharto

Tentara Masuk Kampus, Ancaman NKK/BKK dan Kembalinya Bayang-Bayang Rezim Soeharto

Predator di Balik Ruang Pemeriksaan: Mengapa Kekerasan Seksual Bisa Terjadi di Fasilitas Kesehatan?

Predator di Balik Ruang Pemeriksaan: Mengapa Kekerasan Seksual Bisa Terjadi di Fasilitas Kesehatan?

Darurat Kekerasan Seksual Anak: Saat Ayah dan Kakek Jadi Predator, Negara Malah Pangkas Anggaran

Darurat Kekerasan Seksual Anak: Saat Ayah dan Kakek Jadi Predator, Negara Malah Pangkas Anggaran

TERKINI

GERD Kambuh Lagi? Coba Atasi dengan 6 Tips Sederhana Ini!

GERD Kambuh Lagi? Coba Atasi dengan 6 Tips Sederhana Ini!

Health | 22:07 WIB

Antusiasme Event Lari Meningkat, Begini Cara Tepat Pelari Mempersiapkan Diri

Antusiasme Event Lari Meningkat, Begini Cara Tepat Pelari Mempersiapkan Diri

Health | 16:09 WIB

7 Cara Mengetahui Reaksi Alergi Terhadap Herbal Sebelum Terlambat

7 Cara Mengetahui Reaksi Alergi Terhadap Herbal Sebelum Terlambat

Health | 13:35 WIB

5 Ramuan Herbal untuk Sakit Gigi Berlubang yang Ampuh dan Terbukti Ilmiah

5 Ramuan Herbal untuk Sakit Gigi Berlubang yang Ampuh dan Terbukti Ilmiah

Health | 13:29 WIB

7 Fakta Mengejutkan tentang Herbal Langka yang Hampir Punah

7 Fakta Mengejutkan tentang Herbal Langka yang Hampir Punah

Health | 12:09 WIB

5 Fakta Menarik Khasiat Akar Bajakah untuk Kanker

5 Fakta Menarik Khasiat Akar Bajakah untuk Kanker

Health | 11:57 WIB

5 Manfaat Ginseng Jawa untuk Vitalitas yang Jarang Kamu Tahu

5 Manfaat Ginseng Jawa untuk Vitalitas yang Jarang Kamu Tahu

Health | 11:50 WIB

Fondasi Awal Kehidupan: Mengapa Susu Penting untuk Ibu Hamil

Fondasi Awal Kehidupan: Mengapa Susu Penting untuk Ibu Hamil

Health | 22:16 WIB

Anak Muda Rentan Parkinson? Ini Fakta yang Harus Kamu Tahu Sebelum Terlambat

Anak Muda Rentan Parkinson? Ini Fakta yang Harus Kamu Tahu Sebelum Terlambat

Health | 19:49 WIB

7 Herbal Ampuh Pengganti Obat Kimia untuk Atasi Hipertensi Tanpa Efek Samping

7 Herbal Ampuh Pengganti Obat Kimia untuk Atasi Hipertensi Tanpa Efek Samping

Health | 14:19 WIB

Tampilkan lebih banyak