Infografis
Suara.com - Bukan hanya kehamilan, namun keterlambatan menstruasi bisa disebabkan karena berbagai alasan. Sebab proses ovulasi dan menstruasi bergantung pada keseimbangan hormon yang rapuh.
Jika hormon-hormon ini dilepaskan sedikit saja, maka dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi. Melansir dari Insider, berikut adalah beberapa hal yang dapat memengaruhi periode menstruasi Anda, antara lain:
1. Stres
Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental namun juga hormon, sehingga bisa berpengaruh pula pada siklus menstruasi.
Menurut dokter G. Thomas Ruiz, MD, OB/GYN di Memorial Care Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California mengatakan bahwa saat stres, Anda akan mengalami peningkatan hormon kortisol atau hormon stres.
Kortisol yang meningkat akan menekan sekresi LH yang kemudian akan memengaruhi ovulasi. Stres juga dapat menurunkan kadar hormon estrogen dan progesteron di mana akan membuat menstruasi tidak teratur.
2. Perubahan jam tidur
Jadwal tidur yang konsisten menjaga konsistensi jadwal menstruasi Anda.
"Namun ketika jam tidur Anda berubah, sekresi hormon tidak sekonsisten dan seteratur biasanya yang dapat memengaruhi sekresi hormon reproduksi," kata Evelyn Mitchell, MD, dokter kandungan dan ginekolog dari Keck Medicine of USC.
Baca Juga: Lewat Pembalut Kain, Biyung Ajak Perempuan Mencintai Diri dan Bumi
Jika tubuh Anda tidak melepaskan hormon yang berhubungan dengan menstruasi, Anda bisa mengalami menstruasi yang terlambat atau terlewat. Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan stres yang juga dapat memengaruhi jadwal menstruasi Anda.
