Zodiak Kesehatan Hari Ini: Libra, Konsumsi Sayuran Untuk Kesehatan Mata

Suara.com - Mendengarkan intuisi menjadi kunci penting hari ini. Dengan mendengarkan apa kamu inginkan dari dalam dirimu, ini akan membuatmu lebih memperhatikan kesehatan. Meski tak mudah, ini bisa dilatih. 

Caranya, kamu bisa melakukan apa yang disarankan oleh zodiak kesehatanmu hari ini, seperti dilansir Horoscope.

Aries

Kamu memiliki energi berapi-api hari ini. Gunakan energi ini untuk mendiversifikasi rutinitas olahragamu.  Latihan aerobik apapun yang kamu lakukan secara praktis juga akan bermanfaat untukmu. Selain itu, cobalah beralih ke yoga atau jenis latihan peregangan mendalam lainnya jika kamu ingin, yang akan bermanfaat untuk ototmu.

Baca Juga: Wah, Spiderman di Solo Lakukan Sosialisasi Protokol Kesehatan

Taurus

Sementara semua orang mengeluh bahwa mereka mengalami hari yang buruk, kamu bisa saja merencanakan langkah kemenanganmu. Ini hari yang baik, misalnya, untuk mengesankan bos tanpa benar-benar berusaha. Berhati-hatilah untuk tidak mengabaikan kebutuhan dasarmu sendiri. 

Gemini

Kamu sangat peka terhadap lingkunganmu saat ini. Jika ada sesuatu yang ingin kamu ubah di rumah atau lemari pakaian untuk memberimu kenyamanan atau ketenangan pikiran, lanjutkan dan selesaikan. Dunia batinmu cenderung terseret oleh masalah yang belum terselesaikan.

Cancer

Baca Juga: Efek Kurang Tidur saat Bangun di Pagi Hari, Rawan Stres dan Lebih Sensitif

Pertimbangkan untuk melatih diri dalam komunikasi dua arah melalui olahraga tim, jika memungkinkan, seperti bola voli, di mana kamu diharuskan menggunakan suara untuk memberitahu rekan satu tim tentang apa yang kamu lakukan. Ini bisa sangat meningkatkan hubungan dalam pekerjaan dan cinta.

Leo

Kamu sedang ingin bersenang-senang hari ini. Dengan energi yang dilepaskan oleh penyelarasan planet saat ini, gunakan kesempatan tersebut untuk mengetahui apa yang sebenarnya kamu rasakan. Mulailah dengan kesehatan dan kebugaranmu. Apakah kamu mendapatkan jenis energi yang tepat dari makanan yang kamu makan?  Apakah kamu cukup tidur? Kamu tidak bisa tahu kecuali kamu bertanya.

Virgo

Kulitmu bisa mencerminkan kecenderungan ini. Satu menit semuanya baik-baik saja, menit berikutnya ruam atau jerawat muncul dalam semalam! Fluktuasi ini disebabkan oleh intensitas batin, sehingga kelola lah dengan meminum banyak air. 

Libra

Sebagian dari kita mengonsumsi teh dan kopi hitam dari yang seharusnya, yanh diketahui bisa melemahkan penglihatan.  Untuk membantu memperkuat mata minumlah teh yang diseduh dengan ramuan yang dikenal sebagai "eyebright". Beta karoten juga ditemukan dalam makanan seperti wortel, aprikot, dan melon, hati mengubah pigmen ini menjadi Vitamin A, yang sangat membantu untuk penglihatan pada malam hari. 

Scorpio

Untuk membantu memperkuat bakat metafisikmu, cobalah membuat ritual sebelum tidur yang kamu ikuti secara religius selama dua minggu. Apapun yang menurutmu pantas, seperti musik, mandi air panas, tarian ritmis, peregangan, menyanyikan lagu pengantar tidur untuk diri Anda sendiri, apa saja. 

Sagitarius

Aspek hari ini memberikan kelonggaran, memungkinkanmu untuk berkomunikasi dengan cara yang kami inginkan. Ini termasuk bagaimana kamu berbicara kepada diri sendiri di dalam kepalamu.  Dengan penekanan hidup sehat yang berfokus pada diet dan olahraga, mudah untuk melupakan hal yang mengganggu. Bagaimana kamu memperlakukan diri sendiri secara mental juga lebih penting daripada apapun yang rendah lemak.  

Capricorn

Hari ini kamu mudah mengekspresikan diri. Kamu bisa mendengar suara hatimu sendiri, memberi tahu apa yang kamu butuhkan dan kapan kamu membutuhkannya. Ketika kamu bangun di pagi hari dan mendengar "Saya haus", cobalah untuk memahami bahwa suara itu berarti air, bukan kopi. Dengarkan baik-baik dan berikan diri apa yang harus kami lakukan terlebih dahulu.

Aquarius

Kita harus meluangkan waktu untuk benar-benar mengetahui apa yang kita inginkan. Beberapa bentuk ketenangan diperlukan untuk mengembangkan keterampilan ini. Yoga adalah kombinasi yang indah dari pembentukan kekuatan dalam dan luar.  Sebenarnya, olahraga apa pun yang menantang juga dianjurkan.

Pisces

Kamu tidak selalu mengatakan apa yang kamu inginkan karena takut menyakiti perasaan orang lain. Cobalah berlatih mengatakan pada diri sendiri hari seperti apa yang akan kamu lakukan di pagi hari: tataplah langsung ke cermin dan bicaralah pada diri sendiri. Ini terdengar konyol, tetapi akan berhasil, terutama dengan energi surgawi saat ini yang berperan.