Pria Harus Tahu, Konsumsi Suplemen Alami ini Bisa Tingkatkan Libido!

Manfaatnya terhadap kesehatan seksual

Suplemen fenugreek telah terbukti meningkatkan kadar testosteron pada pria. Testosteron merupakan hormon seks yang banyak berperan penting dalam kesehatan pria, seperti membantu menjaga fungsi seksual dan libido, massa otot dan produksi sel darah merah.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa suplemen fenugreek membawa efek menguntungkan, termasuk peningkatan libido.

Satu studi yang melibatkan 30 pria memberikan 600 mg ekstrak fenugreek selama 6 minggu untuk menilai perubahan fungsi seksual dan libido mereka.

Sebagian besar peserta mengaku mengalami peningkatan kekuatan dan fungsi seksual setelah 6 minggu mengonsumsi suplemen fenugreek.

Dalam 8 minggu studi, 30 pria college-aged melakukan 4 sesi angkat besi per minggu dengan setengahnya mengonsumsi 500 mg fenugreek per hari.

Meskipun kelompok non-suplemen mengalami sedikit penurunan testosteron. Tapi, kelompok fenugreek menunjukkan peningkatan kadar testosteron dalam tubuh.

Selain itu, para peneliti juga menemukan kelompok ini pun turut mengalami penurunan lemak tubuh sebanyak 2 persen.

Baca Juga: Virus Corona Bisa Sebabkan Covid Toes, Begini Cara Mengatasinya!