Infografis
Suara.com - Bersepeda kini menjadi olahraga populer selama pandemi Covid-19. Meskipun menyehatkan, nyatanya ada beberapa kasus pesepeda meninggal karena diduga alami serangan jantung mendadak. Namun, benarkah pengidap jantung berbahaya untuk bersepeda?
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Vito Anggarino Damay, Sp. JP., M. Kes., FIHA., FICA., FAsCC dalam konferensi pers virtual Yayasan Jantung Indonesia (YJI), Jumat (25/09/2020), menjelaskan hal itu terjadi karena tak melakukan pemanasan sebelum bersepeda.
“Pengidap penyakit jantung jangan terlalu terburu-buru saat ingin bersepeda, karena mereka perlu adanya tune in lebih dulu dan perlu mengetahui kemampuan tubuhnya yang rentan tersebut,” kata dr. Vito.
Tune-in ini adalah pengukuran dan persiapan kemampuan tubuh dengan bisa melakukan tes olahraga tertentu.
Baca Juga: WHO: Merokok Tembakau Memicu Penyakit Jantung & Sebabkan 1,9 Juta Kematian
“Tips khusus apabila ingin berolahraga sepeda dan punya penyakit jantung, dapat dilakukan echocardiography dan treadmill exercise test untuk tune in ini dan evaluasi seberapa intensitas yang bisa dilakukan” ujarnya.
Namun, dia menerangkan bahwa bersepeda pada orang dengan masalah jantung kesempatan hidupnya masih lebih baik dibanding tidak berolahraga. Pasalnya, saat pengidap jantung berolahraga, terdapat rambut-rambut pembuluh darah kolateral yang bisa membantu mengalirkan darah ke jantung.
Sedangkan, pada pengidap penyakit jantung yang tidak pernah berolahraga, kesempatan mereka untuk bisa bertahan hidup lebih kecil. Hal ini karena seluruh aliran pembuluh darah menuju ke jantung tersumbat.
“Seseorang pengidap penyakit jantung saat berolahraga, mereka memiliki harapan hidup lebih besar untuk selamat, jadi mereka masih bisa berolahraga sepeda dengan aman yang sudah disarankan,” tuturnya.
Baca Juga: Bukan Malam Hari, Ini Waktu Paling Tepat Untuk Bersepeda
