Infografis
Suara.com - Memulai rutinitas olahraga baru sangat berat bagi zodiak Capricorn. Meski begitu, olahraga tetap wajib dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh.
Ingin tahu kondisi tubuh berdasarkan rasi bintang dan susunan planet? Simak zodiak kesehatan berikut ini, seperti dilansir Horroscope.
Aries
Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita mulai memeriksa kesehatan, dan terutama pola makan kita.
Ingatlah, mengubah diet berarti mengubah siapa dirimu pada tingkat tertentu, dan ini bisa melelahkan.
Baca Juga: Olahraga Sore atau Pagi, Mana yang Lebih Baik untuk Turunkan Berat Badan?
Tapi, jangan berkecil hati jika kamu kewalahan. Jika kamu sudah berpikir tentang makanan sehat, berarti kamu sudah membuat kemajuan!
Taurus
Cobalah menemukan sesuatu yang membuatmu merasa baik hari ini, demi bisa membantu mencerahkan harimu, serta menghilangkan rasa lesu dan bosan dari rutinitas olahraga atau masalah diet.
Misalnya sampo baru? Mandi dengan busa sabun? Atau mandi dengan air panas serta tetesan minyak esensial melati atau pinus.
Gemini
Penyelarasan planet ini membuatmu mengutamakan kenyamanan dan keamanan.
Namun di sisi lain, kamu juga berpikir untuk melakukan "kesenangan berdosa" seperti begadang atau menikmati kue coklat di tengah malam.
Baca Juga: Mesti Tahu, Ini Manfaat Rutin Olahraga Sebelum Masa Menopause
Tantangannya adalah menemukan jalan tengah dan menangguhkan penilaian.
Cancer
Jika kamu telah memenuhi kebutuhanmu dan memperhatikan diri sendiri (diet, olahraga, dan tidur), kamu pasti akan merasa sangat baik.
Namun, jika kamu merasa bersalah karena pernah mengabaikan tubuhmu, aspek kebajikan seperti itu akan menjangkau jauh ke dalam intimu dan menyebarkan cahaya yang menyembuhkan.
Leo
Pertimbangkan untuk membuka diri terhadap bentuk-bentuk relaksasi baru.
Ini bisa membantu kemampuanmu merefleksikan pola lama dan menyambut yang baru.
Yoga dan Pilates adalah cara yang bagus untuk memperkuat tulang belakang bagian bawah.
Meditasi juga bisa membantu.
Virgo
Jika kamu memperhatikan kebutuhan diet dan olahraga, semakin mudah kamu memikirkan hal-hal yang akan meningkatkan kualitas hidupmu.
Tubuh bisa meminta yang diinginkannya, jadi sebisa mungkin tingkatkan kemampuanmu untuk mendengarkan, maka kamu akan dalam kondisi yang baik.
Libra
Konfigurasi astral hari ini sangat bagus untuk pertanyaan pribadi.
Apakah kamu melakukan berbagai hal untuk diri sendiri yang membantu perasaanmu sejahtera, atau hal-hal yang mengurangi perasaan itu? Kamu memiliki kebebasan untuk memilih praktik kesehatanmu sendiri.
Scorpio
Fokus pada semua yang Anda lakukan untuk merawat diri sendiri.
Ada banyak pencapaian kecil yang bisa kamu dapatkan dalam hal kebugaran. Bahkan, ini juga bisa menjadi langkah untuk menghindari depresi.
Mintalah teman untuk menghiburmu, itulah yang suka dilakukan oleh teman sejati.
Sagitarius
Dengan perawatan tubuh yang tepat (baik, makanan segar, banyak air dan olahraga), alam bawah sadar akhirnya akan menampakkan dirinya.
Ciptakan pola yang mengasuh dan dapat diprediksi untuk dirimu hari ini. Bernapaslah dengan sadar.
Latihan yoga Hatha dasar akan membantumu menenangkan pikiran.
Capricorn
Cobalah untuk memvariasikan perilakumu dan tetap sadar akan kebutuhan tubuh.
Pertimbangkan jenis olahraga yang belum pernah kamu ikuti, dan tanyakan pada dirimu, apakah kamu tidak mau menikmati jenis olahraga tersebut? Aspek hari ini membantumu menyelidiki hal tersebut.
Aquarius
Ketika kami sudah mengatur praktik kesehatan Anda sendiri, lebih mudah untuk menghadapi rintangan dari hari ke hari.
Jadi mulailah disiplin dalam rutinitas untuk mengatasi kebingungan saat keadaan menjadi sulit.
Ketika semuanya gagal, mandi air panas melakukan keajaiban bagi tubuh dan pikiran.
Pisces
Cobalah memanggang pai apel dari awal. Beri dirimu camilan yang pantas kamu dapatkan dengan cara yang sehat.
Serta ingatlah, jika kamu berolahraga, kamu akan memiliki tidur malam yang lebih nyenyak.
Jika kamu ingin menghilangkan stres, cobalah lari setelah pekerjaan selesai.
