Infografis
Jus mangga juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah Anda. Vitamin C dalam mangga bisa menurunkan kadar kolesterol berbahaya dalam tubuh.
Mempertahankan tekanan darah
Jus mangga mengandung zat gizi penting yaitu potasium yang membantu fungsi otot, jantung, dan saraf. Mineral ini juga mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan tekanan darah.
Mencegah anemia
Satu gelas jus mangga juga diketahui mengandung sejumlah zat besi yang signifiakan. Hal ini tentunya bisa efektif untuk mencegah dari penyakit anemia.
Khusus bagi ibu hamil, jus mangga sangat bermanfaat karena mereka membutuhkan kandungan zat besi yang lebih tinggi dibandingkan saat kondisi normal.
Mencegah diabetes
Diabetes adalah penyakit parah yang ditandai dengan kelebihan gula darah dalam tubuh. Penyebab diabetes yang paling umum adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan resistensi insulin.
Jus mangga tanpa gula bisa mengontrol kadar gula dengan menormalkan kadar insulin, mempertahankan tekanan darah, dan mengurangi kolesterol jahat.
Baca Juga: Turunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi, Konsumsi Buah Ini Setiap Hari!
Menyehatkan pencernaan
