Tangkal Penyakit, Yuk Lakukan Gaya Hidup Sehat dengan Program BERGERAK

Suara.com - Pentingnya melakukan gaya hidup sehat di masa pandemi tidak hanya baik untuk diri sendiri, tapi juga orang sekitar.

Untuk itu, habitat for Humanity Indonesia menginisiasi kegiatan program Bangkitkan Energi Gerakkan Kebaikan (BERGERAK) untuk mengajak masyarakat melakukan hidup sehat di tengah pandemi Covid-19 demi mencegah penyakit.

Kegiatan BERGERAK ini merupakan sebuah kompetisi untuk seluruh masyarakat Indonesia yang melakukan hidup sehat dengan mampu membakar kalori selama berada di rumah saja.

Direktur Nasional Habitat for Humanity Indonesia Susanto Samsudin mengatakan, inisiasi kompetisi itu karena banyak orang saat ini lebih banyak berdiam diri di rumah tanpa berolahraga dan minim aktivitas.

"Pandemi terutama saat PSBB membuat orang harus diam di rumah. Karena terlalu lama kemudian muncul gaya hidup sedentary. Hal ini justru menimbulkan masalah baru," ujar Susanto kepada awak media, Rabu (23/09/2020).

Menurutnya, gaya hidup tersebut bisa memicu munculnya penyakit seperti jantung, darah tinggi hingga diabetes.

Padahal, potensi bertahan pasien terinfeksi Covid-19 akan makin berat jika memiliki penyakit bawaan.

Melihat kondisi inilah, pihaknya menginisiasi kegiatan program BERGERAK di masa pandemi.

Susanto berharap masyarakat bisa turut serta dan segera mendaftarkan dirinya untuk mengikuti program ini.

"Selain itu, Habitat for Humanity Indonesia juga mengadakan kegiatan bakti menyediakan rumah singgah bagi tenaga medis. Jadi selain ikut kompetisi 'Bergerak', masyarakat juga bisa ikut menebar kebaikan lewat donasi," katanya.