Infografis
Suara.com - Pada umumnya kulit yang menua seperti pada lansia akan mengalami peningkatan sensitivitas kulit.
Alhasil kulit jadi mudah gatal menghasilkan ruam kemerahan hingga bentol.
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Dr. dr. Qaira Anum, Sp. Kk(k), FINSDV, FAADV mengatakan gatal yang dialami para lansia karena kulit mereka yang cenderung kering dan kelembapan yang rendah.
"Kalau dilihat lagi dengan kaca pembesar kita lihat bahwa kelihatan kulitnya kering, bersisik, kusam, istilahnya sirosis kudis, jadi memang keluhan paling banyak itu gatal," ujar Dr. Anum dalam diskusi bersama Perdoski beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Mengapa Memencet Komedo Bikin Ketagihan? Dokter Jelaskan Alasannya
Dokter yang berpraktik di RS Islam Ibnu Sina Padang itu mengungkap 4 langkah menjaga kelembapan kulit para lansia, sehingga keluhan terhadap kulit berkurang, sebagai berikut:
1. Membersihkan kulit
Selain kadar minyak yang berkurang, kotoran dan bahan kimia yang berada di kulit juga bisa merusak kelembapan kulit dan menambah keluhan gatal serta iritasi pada kulit sensitif lansia, maka wajib memastikan kebersihan kulit mereka.
"Mandi pakai sabun, minta mereka (lansia) lebih memperhatikan kebersihan," ujar Dr. Arum.
2. Pertahankan hidrasi kulit
Baca Juga: Kulit Lansia Sering Gatal, Gara-gara Mudah Kering?
Dr. Arum mengatakan kulit lansia mudah mengalami sirosis, jika 10 persen hidrasi kulit berkurang.
Berbeda pada kulit yang lebih muda, kadar air di tubuh lansia hanya 40 persen, maka jika berkurang 10 persen imbasnya sangat terasa dan merusak kulit.
"Kalau kurang 10 persen dari total cairan dalam tubuh, kulit akan kering sekali. Apalagi lansia suka lupa minum kalau nggak kita ingatkan.
3. Lembabkan kulit
Para lansia termasuk orang yang sulit jika diarahkan untuk memakai pelembab, biasanya alasan yang mereka lontarkan adalah pelembab membuat kulit lengket.
Nah, Dr. Arum memberikan solusi pemakaian pelembab wajah atau body lotion langsung setelah mandi, jangan menunggu air sehabis mandi mengering.
"Pelembab itu ketika sesudah mandi, air masih menempel di badan keringkan sedikit ditepuk, harus langsung dioleskan pelembabnya, jadi tidak nunggu kering dulu," paparnya.
4. Berikan perlindungan
Sinar ultraviolet pada matahari bisa merusak kulit dan membuat kulit jadi kering.
Jadi sebaiknya jika keluar rumah disarankan menggunakan payung atau topi untuk menghindari paparan matahari langsung.
