Gejala Kekurangan Vitamin B12 dan Berita Health Populer Lainnya

3. CDC: Sebelum Sakit, Orang dengan Covid-19 Cenderung Makan di Restoran

Selama berlangsungnya new normal saat pandemi Covid-19, restoran diimbau untuk mengikuti protokol kesehatan agar pelanggan tetap aman. Mulai dari semua karyawan harus mengenakan masker, membatasi pelanggan yang dine-in hingga rutin menyemprot disinfektan.

Tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat menunjukkan bahwa upaya itu mungkin tidak cukup.

Baca selengkapnya

4. 4 Olahraga Ini Ampuh Melawan Stres, Apa Saja?

Stres dan cemas adalah kondisi yang saat ini sering kita alami di tengah ketidakpastian akibat pandemi Covid-19. Tentu saja hal ini tak bisa dibiarkan, karena akan memengaruhi kesehatan mental secara keseluruhan. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan berolahraga. Lalu, olahraga apa saja yang ampuh melawan stres?

Psikolog olahraga Jarrod Spencer mengatakan bahwa olahraga dapat membantu orang mengeluarkan tekanan emosional dari dalam dirinya. Hal ini karena olahraga membuat pikiran Anda bekerja dan memproses informasi pada tingkat yang sangat tinggi.

Baca selengkapnya

5. Kecemasan Bisa Jadi Tanda Tekanan Darah Tinggi, Ini Hubungannya

Baca Juga: Ketahui Jenis Batu Ginjal dan Kapan Waktu yang Tepat untuk Intervensi Medis

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sudah dikategorikan sebagai penyebab utama kematian di dunia. Namun, banyak orang sering tidak menyadari dirinya memiliki tekanan darah tinggi.