Kurangi, 4 Makanan Ini Disebut Bisa Memicu Penuaan Kulit

Asam lemak trans ini membuat kulit lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet dan dapat merusak kolagen dan elastisitas kulit.

4. Daging Olahan

Daging olahan seperti hot dog, pepperoni, bacon, dan sosis bisa memiliki efek berbahaya bagi kulit.

Daging olahan biasanya tinggi natrium, lemak jenuh, dan sulfit yang dapat membuat kulit dehidrasi dan melemahkan kolagen dengan menyebabkan peradangan.

Untuk mendapatkan protein, Anda bisa menukar daging olahan dengan telur atau kacang-kacangan.