Infografis
Suara.com - Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk istirahat sejenak dan tidur siang untuk mengisi kembali tenaga. Tapi tidur siang selama satu jam atau lebih ternyata berbahaya bagi kesehatan.
Sementara itu, ada sejumlah fakta tentang minum kopi yang tidak banyak diketahui oleh banyak orang. Dua berita tadi merupakan kabar terpopuler di kanal Health Suara.com. Berikut ini kumpulan artikel terpopuler lainnya:
1. Tidur Siang selama Sejam atau Lebih Bisa Berbahaya bagi Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur siang lebih dari satu jam atau lebih bisa berbahaya untuk kesehatan jantung Anda. Temuan ini telah dipresentasikan pada pertemuan tahunan European Society of Cardiology.
Melansir dari Insider, para peneliti dari Universitas Kedokteran Guangzhou China mengamati 20 penelitian sebelumnya mengenai tidur siang, penyakit jantung, dan risiko kematian. Data yang dikumpulkan berasal dari 313.651 peserta di mana sepertiga di antaranya atau 39 persen melaporkan tidur siang secara teratur.
2. Minum Kopi di Pagi Hari, Ini Efeknya pada Tubuh Seharian!
Kebanyakan orang, minum teh dan kopi sebelum beraktivitas di pagi hari. Kedua jenis minuman itu dikenal sama-sama mengandung kafein.
Para ahli pun mengungkapkan bahwa minum 2 cangkir kopi sehari bisa memangkas risiko kematian akibat kanker hati mencapai 46 persen.
Baca Juga: Kasus Virus Corona di Dunia Tembus 24 Juta
