Berotot dan Awet Muda, Nenek 74 Tahun Ini Jadi Influencer Kebugaran

Selasa, 25 Agustus 2020 | 12:19 WIB
Berotot dan Awet Muda, Nenek 74 Tahun Ini Jadi Influencer Kebugaran
Joan MacDonald, nenek 74 tahun yang jadi influencer kebugaran. (Dok. Instagram/TrainWithJoan)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Kini, setelah berat badannya turun dan tubuhnya bugar, ia akan bergeser dan berusaha melatih kekuatan dan ototnya.

Adapun rutinitas keseharian Joan, berolahraga lima hari seminggu dengan durasi 90 menit setiap harinya, ditambah ia melakukan olahraga angkat beban.

"Saya berpegang teguh pada prinsip saya dan tidak akan menyerah. Moto saya adalah 'saya tidak keberatan perubahan yang lambat'," tutupnya.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI