Infografis
Orang yang menderita efusi pleura disarankan tidak melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat, seperti angkat beban dan kegiatan ekstrem lainnya.
3. Istirahat cukup
Waktu istirhat yang cukup bisa mengurangi kemungkinan terjadinya gejala efusi pleura di masa mendatang. Hal ini juga membantu mencegah berbagai jenis penyakit kronis lainnya.
4. Konsumsi makanan sehat
Baca Juga: Obat Tekanan Darah Bisa Bantu Pasien Virus Corona, Ini Temuan Peneliti
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang bergizi setiap hari, seperti sayur, dan buah-buahan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan paru-paru.
5. Hindari minuman beralkohol
Selain rokok, kebiasaan minum alkohol juga meningkatkan risiko efusi pleura. Anda bisa berisiko mengalami hepatic hydrothorax yang berpengaruh pada penumpukan cairan di pleura. Jadi, kurangi atau hindari minuman beralkohol demi paru-paru yang sehat.
