Infografis
Suara.com - Menjaga kesehatan emosional sama pentingnya dengan menjaga agar tubuh tetap fit. Keduanya saling terhubung, dan oleh sebab itu juga penting untuk selalu dijaga.
Salah satunya tentu dengan memilih aktivitas atau makanan yang sehat bagi tubuhmu. Nah, berikut adalah saran berdasarkan zodiak kesehatanmu besok, Selasa (25/8/2020) yang bisa kamu ikuti untuk menyelesaikan perasaan mengganggu ini, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Ini adalah waktu yang sensitif, jadi perhatikan apa yang kamu makan. Hindari susu dan gula olahan. Cobalah untuk tetap berpegang pada produk segar dan sumber protein ringan seperti ikan dan kacang-kacangan.
Taurus
Kamu akan merasa sensitif besok, karena kamu membutuhkan perhatian khusus. Mandi uap, sauna atau pijat akan menyenangkan. Ingatlah untuk selalu perlakukan dirimu sebagaimana kamu ingin diperlakukan oleh orang lain, agar kamu merasa lebih siap menghadapi konflik tak terduga yang mungkin muncul besok.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 21 Agustus 2020: Aries Hindari Gula, Taurus Lupakan Soda!
Gemini
Tarik napas dalam-dalam, ingatkan dirimu bahwa tidak ada orabg yang sempurna. Kecemasan pola pikir, jika dibiarkan akan membuatmu merasa stres atau bahkan frustasi. Tenangkan pikiran dengan yoga dan meditasi sangat disarankan besok.
Cancer
Perasaan emosional yang tidak dapat selalu diatasi saat istirahat makan siang. Cukup perhatikan apa yang kamu rasakan dan tuliskan di jurnal. Memproses emosi jauh lebih mudah jika kamu memasukkan olahraga sebagai bagian dari harimu. Minum banyak air juga!
Leo
Cobalah melakukan latihan pernapasan dalam di siang hari. Hitung sampai sepuluh saat kamu menarik napas, dan hitung sampai dua puluh saat kamu menghembuskan napas dan biarkan semua perasaan negatif, ketegangan, dan kebencian mengalir keluar bersamaan dengan napasmu.
Virgo
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini, Kamis 20 Agustus 2020: Pisces Ayo Yoga!
Kamu tidak dapat berhasil dalam konfrontasi jika kamu tidak dapat menjelaskan situasi dengan jelas. Jadi mungkin besok adalah hari yang tepat untuk menjaga diri dan melihat ke dalam Latihan akan membantu, dan istirahat malam yang nyenyak.
Libra
Gunakan besok untuk memusatkan perhatian pada emosimu, perhatikan di mana ada hambatan dalam perasaanmu. Hibur dirimu dengan makanan bergizi, dengan begini kamu dapat mengekspresikan dirimu dengan cara yang tepat.
Scorpio
Menghadapi perasaan yang tengah emosional adalah hal yang sulit, karena kamu perlu mengakui kerentanan dan rasa sakit. Cobalah atasi dengan beberapa banyak perilaku pengasuhan. Makan malam yang enak, mandi air panas, dan istirahat malam yang nyenyak.
Sagitarius
besok adalah hari yang baik untuk menjadi kreatif, berkomunikasi dengan teman, dan memberi dirimu waktu untuk memahami apa yang kamu rasakan. Jangan lupa merawat diri sendiri dengan makan produk terbaik yang tersedia, minum banyak air dan cukup istirahat setiap malam.
Capricorn
Kapanpun konflik muncul, ingatlah bahwa ini merupakan kesempatanmu untuk belajar. Untuk mendapatkan perspektif tentangnya, bernapas dalam-dalam bisa sangat membantu dalam hal ini. Waspadai napasmu dan semuanya akan baik-baik saja.
Aquarius
Di tengah konflik dan sikap keras kepalamu, penting untuk menekankan sisi lembutmu untuk menunjukkan toleransi yang rendah terhadap orang atau situasi. Agar tetap nyaman dan ringan, hindari gula olahan. Ini membuatmu lebih peduli dan sportif.
Pisces
Kamu mungkin mengalami penolakan dari orang lain saat mengeksplorasi perasaanmu. Cara yang baik untuk mengetahui apa yang kamu rasakan adalah dengan mencoba meditasi yang tenang, atau kelas yoga virtual.
