Infografis
Suara.com - Menjaga kesehatan emosional sama pentingnya dengan menjaga agar tubuh tetap fit. Keduanya saling terhubung, dan oleh sebab itu juga penting untuk selalu dijaga.
Salah satunya tentu dengan memilih aktivitas atau makanan yang sehat bagi tubuhmu. Nah, berikut adalah saran berdasarkan zodiak kesehatanmu besok, Selasa (25/8/2020) yang bisa kamu ikuti untuk menyelesaikan perasaan mengganggu ini, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Ini adalah waktu yang sensitif, jadi perhatikan apa yang kamu makan. Hindari susu dan gula olahan. Cobalah untuk tetap berpegang pada produk segar dan sumber protein ringan seperti ikan dan kacang-kacangan.
Taurus
Kamu akan merasa sensitif besok, karena kamu membutuhkan perhatian khusus. Mandi uap, sauna atau pijat akan menyenangkan. Ingatlah untuk selalu perlakukan dirimu sebagaimana kamu ingin diperlakukan oleh orang lain, agar kamu merasa lebih siap menghadapi konflik tak terduga yang mungkin muncul besok.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 21 Agustus 2020: Aries Hindari Gula, Taurus Lupakan Soda!
Gemini
Tarik napas dalam-dalam, ingatkan dirimu bahwa tidak ada orabg yang sempurna. Kecemasan pola pikir, jika dibiarkan akan membuatmu merasa stres atau bahkan frustasi. Tenangkan pikiran dengan yoga dan meditasi sangat disarankan besok.
Cancer
Perasaan emosional yang tidak dapat selalu diatasi saat istirahat makan siang. Cukup perhatikan apa yang kamu rasakan dan tuliskan di jurnal. Memproses emosi jauh lebih mudah jika kamu memasukkan olahraga sebagai bagian dari harimu. Minum banyak air juga!
Leo
Cobalah melakukan latihan pernapasan dalam di siang hari. Hitung sampai sepuluh saat kamu menarik napas, dan hitung sampai dua puluh saat kamu menghembuskan napas dan biarkan semua perasaan negatif, ketegangan, dan kebencian mengalir keluar bersamaan dengan napasmu.
Virgo
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini, Kamis 20 Agustus 2020: Pisces Ayo Yoga!
Kamu tidak dapat berhasil dalam konfrontasi jika kamu tidak dapat menjelaskan situasi dengan jelas. Jadi mungkin besok adalah hari yang tepat untuk menjaga diri dan melihat ke dalam Latihan akan membantu, dan istirahat malam yang nyenyak.
