Infografis
Suara.com - Apakah Anda memiliki kebiasaan menggertakkan, menggesekkan, atau mengatupkan gigi saat tidur? Perilaku ini disebut bruxism, dan dianggap sebagai gangguan gerakan terkait tidur. Hati-hati. lho, karena orang yang menggertakkan gigi (brux) saat tidur lebih cenderung mengalami gangguan tidur lainnya, seperti mendengkur dan berhenti bernapas (sleep apnea).
Fakta lain yang juga harus Anda waspadai adalah terkait warna dahak. Saat tengah flu atau batuk, banyak orang sering mengeluarkan dahak dari tenggorokannya. Perhatikan warna dahak Anda. Jika warnanya hijau atau kuning, apa artinya?
Simak berita lengkapnya di bawah ini!
1. Punya Kebiasaan Menggertakkan Gigi saat Tidur? Hati-Hati Komplikasi!
Baca Juga: Dokter Ungkap Cara Efektif Menghilangkan Masalah Bau Mulut
Apakah Anda memiliki kebiasaan menggertakkan, menggesekkan atau mengatupkan gigi saat tidur? Perilaku ini disebut bruxism. Berdasarkan Mayo Clinic, bruxism dianggap sebagai gangguan gerakan terkait tidur.
Orang yang mengatupkan atau menggertakkan gigi (brux) saat tidur lebih cenderung mengalami gangguan tidur lainnya, seperti mendengkur dan berhenti bernapas (sleep apnea).
2. Dahak Berwarna Hijau Atau Kuning, Waspadai Penyakit Berbahaya Ini
Saat tengah flu atau batukm banyak orang sering mengeluarkan dahak dari tenggorokannya. Dahak adalah sejenis lendir yang dibuat di dada Anda.
Baca Juga: WHO: Tak Perlu ke Dokter Gigi Dahulu Jika Tidak Begitu Penting dan Mendesak
Seorang biasanya tidak mengeluarkan dahak dalam jumlah yang nyata kecuali jika Anda sedang pilek atau memiliki masalah kesehatan lain yang mendasarinya.
